预防肺癌的食物 芡实可不止防肺癌
来源:互联网 时间:2016-04-01 21:15 编辑:admin 手机版访问
导读:癌症即使是现在依旧也没找到很好的治愈方法,可以说几乎是得了就难以治愈。所以预防癌症是非常重要的。今天小编就为大家讲讲预防肺癌的食物,芡实可不止能预防肺癌哦!...
做法
1、干芡实提前8小时发泡好,用高压锅压20分钟
1、干银耳洗净泡发后,撕成小朵,将银耳放中砂锅中跟芡实一起煮开,转小火煮30分钟
2、无核红枣洗净,如果有核要先去掉,放入已经锅中继续煮20分钟
预防肺癌的食物 芡实可不止防肺癌
3、待银耳煮至软糯,再煮2-3分钟即可
4、吃的时候淋上少许糖桂花。
备注
1、干芡实一定要事先煮熟,干芡实是比较难煮的,比较花时间
2、银耳羹如果一次做得较多吃不完,可以在刚做好时,就盛出一些来,不要搅动翻动,放入保鲜盒中,再放入冰箱冷藏保存,可以存放1-2天。吃的时候再加热就可以了。
预防肺癌的食物 芡实可不止防肺癌
山药薏米芡实粥
材料:山药1根(约300克) 薏米50克 芡实40克 大米100克
做法
1)薏米和芡实洗净后,用清水浸泡2小时。大米洗净后,用清水浸泡半小时(不泡也可以)。
2)将浸泡好的薏米,芡实放入锅中,倒入1500ml清水,大火煮开后,调成小火煮30分钟,然后倒入大米继续用小火煮20分钟。
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