燕窝的补血功效 燕窝的四种做法
做法:
①燕窝洗净涨发好,放鸡清汤内用小火蒸至软糯。②腿、火腿、冬菇切丝,加鸡清汤蒸15分钟捞出。③清汤烧开,倒入燕菜碗中连烫两次捞出。④腿丝、火腿丝、冬菇丝分置碗底,上覆燕菜丝,浇入鸡清汤即成。
2、鲜奶麦片燕窝
原料:燕窝5克,鲜奶100克,燕麦片10克,蜜渍樱桃5克。
做法:①燕窝用温水浸发,发至6到8倍大时用手撕成小条,注意盛放的容器不能有油污,以免影响发制。
②发好的燕窝加盖隔水炖半个小时左右取出备用,燕麦片用水煮开,加入牛奶煮沸,加入燕麦煮沸,加入燕窝稍煮,放入蜜渍樱桃,用白糖调味即可。
3、雪蛤银耳炖燕窝
原料:雪蛤3克,燕窝3克,银耳3克,冰糖30克。
做法:①将燕窝、雪蛤、银耳用温水浸透。②燕窝镊去燕毛撕成条状。雪蛤漂洗干净,刮去黑色杂质,切成小块。银耳撕成瓣状。
燕窝的补血功效
③将燕窝、雪蛤、银耳放进炖盅,加沸水1碗,把炖盅盖上,隔水炖之。④待锅内水开后,先用大火炖30分钟,后用中火炖1小时,加进冰糖后再用小火炖30分钟即可。⑤炖好取出,待温后服食。
4、燕窝虫草百合鸭肉汤
原料:燕窝2盏,冬虫夏草3克,百合25克,鸭肉100克。
做法:上药按比例配制,先将鸭肉炖30分钟,后加入燕窝、虫草、百合再煮15分钟,饮汤并食燕窝、虫草和鸭肉。
热点排行
- 黑顺片的功效与作用及禁忌 黑顺片是一味中药材,具有回阳救逆、补益阳气的功效!黑顺片各家论述有哪些 … [详情]
- 金线吊葫芦_金线吊葫芦的功效|功能主治 多年生蔓生藤本。块根形状多样,纺锤形、葫芦形、卵形或椭圆形,表面棕褐色 … [详情]
- 元胡的功效与作用及禁忌 元胡是一味中药材,具有理气止痛、活血散瘀的功效,主治胃痛、痛经、跌打损 … [详情]
- 百步的功效与作用 百步的药理作用及临床应用 百步是一味中草药,有温润肺气,止咳,杀虫的功效,主治风寒咳嗽,百日咳, … [详情]
- 常用中药淫羊藿功效与作用 临床观察认为有兴奋性机能作用,但在实验上,结果不一致。有报告谓淫羊藿在 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 经常失眠多梦怎么办 失眠是一件让人很痛苦的事情,夜里失眠,往往会导致第二天精神不济,从而使 … [详情]
- 红芋的功效与作用 红芋有什么功效呢?红芋的作用是什么呢?下面就来了解一下。 … [详情]
- 女性体寒不能吃什么 体质偏寒怎么调理 对于女性月经病(如痛经)比较严重的患者,建议应到医院治疗,否则将会出现 … [详情]
- 见血清的功效作用 见血清生新散瘀止吐血 多年生草本。根状茎发达,褐色,横卧,其上着生细长的根数条;假鳞茎数枚, … [详情]
- 猴头菇吃了会长胖吗 干猴头菇怎样吃才能养胃 平时吃菌类食物过敏或者体质比较敏感,很容易过敏的人群最好先少量食用,确 … [详情]