冬天手脚冰凉的原因 冬天手脚冰凉如何治疗
最近寒流来袭,全国各地都发出寒冷警报,各地吃瓜群众纷纷表示已经冻成狗。更让人难受的是,无论穿多少件衣服,手脚冰凉总是无法缓解,女人尤其明显。冬天手脚冰凉是一件让人头疼的事,盖一晚上的被子脚丫仍是凉冰冰的,都快变冷血动物了,该咋办呢?
冬天手脚冰凉为哪般?
其实,冬天手脚冰凉在中医看来,是一种“闭症”。出现这种闭症,是因为身体受到气温的影响,小血管遇寒收缩,血流的运行速度也变缓,无法供应到手脚等末梢部位。
从西医角度讲,则是因为皮肤里有“温度感受器”,可感知外界温度。在感受器受到寒冷刺激时,毛细血管就会关闭,让血液流向重要器官,而减少外周的血流。因此,在寒冷环境中,手脚比较容易冻伤。
既然我们无法阻断手脚冰凉的进程,那我们在出现手脚冰凉后,就赶快用中医食疗来减轻手脚冰凉的程度吧。教你制作一款又好喝又简单的茶饮,让你在冬天也能感受到温暖。
这种茶的名字为——姜枣茶!
准备红枣、桂圆各5粒,生姜半块切丝,枸杞10颗,红糖适量。将红枣洗净去核,桂圆去核。再把红枣、桂圆、生姜、枸杞放入锅内,加适量清水,小火煮15分钟,加入红糖调味,姜枣茶就制作完毕了,可供品尝。
在冬天喝姜枣茶,能让身体迅速暖和起来,从而改善手脚冰凉的现象。红枣、枸杞补血养气,生姜温中散寒、和胃止呕。经常饮用姜枣茶有助促进血管扩张,增加手脚等毛细血管末梢部位的血流量,从而摆脱冬天手脚冰凉的现状。另外,姜枣茶还有助于增加肠胃蠕动,保护胃粘膜。生姜有助解热消炎、预防流感和上呼吸道感染。经常饮用姜枣茶还有美容养生的功效。
需要提醒的是,姜枣茶的饮用时间千万别选在晚上睡前,生姜是刺激性调料,晚上喝会影响到某些人的睡眠。所以,姜枣茶早上喝最好,起效最佳。
热点排行
- 人到中年性福最重要 中老年性保健秘诀 性能力是可以提高的,下面是一套中老年性保健秘籍,主要根据中老年男性功能 … [详情]
- 吃枣的好处?吃枣要牢记6大宜5大忌 冬天很多女性都气血俩虚,需要进补,而红枣便是最好的进补食材。可是吃枣也 … [详情]
- 从手像看健康 老中医教你自测全身健康 手相如何看你的身体健康?相由身生,相随身变每个人的内心都会彰显于外。身 … [详情]
- 女人床上功夫好不好 看这六大表现就可知道 在性生活中,高质量的性生活是与男女之间默契的配合密切相关的,而女性朋友 … [详情]
- 裸睡适合老年人吗 裸睡的好处 睡衣不宜过厚,即使是冬天,也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适,且 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 健康饮食打造完美身材 想让胸部变大应如何饮食 补血调经,活血止痛。当归既能补血,又能活血,故有和血的功效,胸部的发育 … [详情]
- 春季手脚冰凉的原因 春季手脚冰凉如何调理 受天气寒冷或身体寒冷等因素影响,肝脉偏寒,肝脏造血功能受到影响,导致肾 … [详情]
- 春季养肝粥有哪些 养肝可以常吃一些膳食 天麻能够益气养肝,具有滋养的功效。《本草纲目》记载“天麻,乃肝经气分之 … [详情]
- 泡饮干花中草药需注意事项 我国民间一直有用干花或中草药泡茶喝的习俗,以至于许多人在没有医生指导的 … [详情]
- 蜂蜜美容?蜂蜜的四大美容功效 蜂蜜的天然纯净的美容成分让人非常放心,其美容效果得到了广大爱美人士的认 … [详情]