养胃健脾吃什么 宝宝养胃开胃食谱

一、瘦肉炖咸橄榄汤
做法:瘦肉洗净切碎,放到小炖锅里,放入咸橄榄一颗和约400ml清水,炖开转小火以保温,任何时候都可喝。
注意:四-七个月大时,咸橄榄放一颗就可以了,量不要太大。宝宝太小,不要吃太咸;再大点可以加点量,有味道。清水约400ml。不要太多,可以任何时候喝,这种汤还可以用来煮粥或煮面,即开胃,又有味道,宝宝会 很爱吃。宝宝大点能吃肉时,可以切烂点,让宝宝 喝汤吃肉,更营养。
二、猪小肚炖三贤
做法:小肚用盐和地瓜粉扮洗,再用清水冲洗干净,再滴几滴醋翻洗一下,用清水冲洗干净,用开水再煮开,切块放入小炖锅里,加入三贤和400ml清水,炖开转小火以保温,任何时候都可喝。
注意:猪小肚要公的好,三贤是中药,可到药店买,一包分三次炖。
三、蜜炙藕梨
配方: 鲜藕350克,雪梨300克,白糖200克,蜜樱桃、白矾各10克。
制法: 将白矾用2000毫升清水溶化。鲜藕切片,泡入白矾水中;雪梨去皮、核,切成条状,亦泡人白矾水中。锅中倒入白矾水,烧沸后入藕片、梨条煮10分钟,捞出后用清水漂洗2次。把藕片置入碗中,两边放雪梨,加白糖,用湿棉纸将碗口封严,上笼蒸3小时取出。蒸碗内原汁滗入锅内收汁。藕、梨翻入盘中,摆上蜜樱桃,淋入收汁。
饮食积滞临床表现:厌食腹胀,睡眠不安,口臭烦躁,大便不调,便下臭秽,舌苔厚腻,脉滑实,指纹紫滞。
四、萝卜饼
配方: 白萝卜、面粉各250克,精猪肉100克。
制法: 萝卜洗净切成细丝,放入油锅内炒至五成熟时盛起;猪肉剁茸,与萝卜丝加葱花、姜末、精盐调成馅心。面粉加水和匀,分成50克1个的面团,擀成薄片,放上馅心制成夹心小饼,用植物油烙熟。
热点排行
-
人到中年性福最重要 中老年性保健秘诀 性能力是可以提高的,下面是一套中老年性保健秘籍,主要根据中老年男性功能 … [详情] -
吃枣的好处?吃枣要牢记6大宜5大忌 冬天很多女性都气血俩虚,需要进补,而红枣便是最好的进补食材。可是吃枣也 … [详情] -
从手像看健康 老中医教你自测全身健康 手相如何看你的身体健康?相由身生,相随身变每个人的内心都会彰显于外。身 … [详情] -
女人床上功夫好不好 看这六大表现就可知道 在性生活中,高质量的性生活是与男女之间默契的配合密切相关的,而女性朋友 … [详情] -
裸睡适合老年人吗 裸睡的好处 睡衣不宜过厚,即使是冬天,也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适,且 … [详情]
热门推荐
好文阅读
-
粪箕笃的功效 粪箕笃用于肾盂肾炎 防己科千金藤属植物粪箕笃Stephania longa Lour.,以全株入药。全年可采, … [详情] -
甜味的菜你敢吃吗 甜味的菜含盐量多吗 中国营养协会提倡成年人每人每天摄入食盐量不超过6克。尽管吃盐量的标准摆 … [详情] -
雪莲果的营养价值?糖尿病人能吃雪莲果吗? 雪莲果,大家都知道它是什么吧。它的营养价值很丰富。你知道雪莲果也是有宜 … [详情] -
太乙穴 按摩太乙穴的作用与好处 缓解治疗胃疼、腹胀、心烦、癫狂等,太乙穴位的位 … [详情] -
美发护发 教你如何DIY美发护发 拥有健康靓丽的头发,是很多女性追求的目标,那么,我们究竟应该如何美发护 … [详情]

















