肾虚吃什么 10种食物帮你调理肾虚
来源:互联网 时间:2016-08-17 09:30 编辑:admin 手机版访问
导读:肾是我们人体非常重要的器官之一,它能够帮助我们身体排出一些废物,让身体保证正常的代谢功能。肾不好身体就不好,那么你知道肾虚的人吃什么好吗?...
4、干贝
干贝性平,味甘咸,能补肾滋阴,因此肾阴虚者宜常食之,它能“滋真阴”,实则指滋补肾阴之义。
5、豇豆
豇豆又叫饭豆、长豆,能补肾健脾,非常适合肾虚的人食用,小便频繁的人也可以经常食用,能够改善这种症状。
6、何首乌
何首乌具有补肝肾、益精血的作用,经常吃的话,还能起到乌发护法的功效。
7、海参
海参是补肾最好的食物之一,它的食用价值非常高。海参中含有丰富的精氨酸,具有改善脑、性腺神经功能传导的作用。
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