男性健康常识 男人性爱十项注意事项
来源:互联网 时间:2016-08-16 09:19 编辑:admin 手机版访问
导读:男性的健康风险大于女性。对男性健康问题的研究,虽然角度各有不同,但均有着一个共同的认识,这就是要想改善男性的健康状况。...
二、七项注意
1、不得热浴(浸泡温泉)过频
男性阴囊中的温度要比正常体温低1-1.5,须保持睾丸处于“冷宫”,高于这个温度则影响睾丸、附睾功能,雄激素减少,而精子多会畸形甚至断头死掉。现代研究表明,正常男性在43的热水中浸泡20分钟,不仅精子活力降低,而且阻止了精子的产生,热浴过频者,可能造成睾丸热应激导致功能下降和不育。这是许多追求舒适或减肥的人始料不及的。
2、不得过多桑拿
桑拿浴(70)对睾丸影响更为明显。美国有研究部门对人体做了实验,两周桑拿8次,每次平均15分钟,被实验人睾丸温度升高了0.93,从第一次桑拿后开始平均总精子数量从1.6亿降低到0.8亿。
3、不得把手提电脑放在大腿上操作
实验表明:把手提电脑放在腿上连续使用2小时,阴囊温度会因此上升1.5-2。睾丸承受相当于隐睾症的温度,大大杀伤精子和降低激素水平,严重影响男性功能。
4、不得安坐不动
坐着不利于睾丸散热,尤其翘二郎腿坐姿更甚。对大班椅,特别是沙发,更是睾丸的“温室”,容易使睾丸产生热应激。
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