拔罐大家都有听说过吧，它是中医养生方法之一，拔罐可以促进血液循环，提高人体免疫能力，对身体健康有很大的帮助。你有拔过罐吗？拔罐的好处和坏处你又了解多少，不知道的也不要着急，本文主要介绍拔罐的好处和坏处，赶快来看看吧。

拔火罐在我国有着非常悠久的历史，因为古代的科技不发达，主要是通过燃火方法来拔火罐，拔罐不容易操作，而且危险性大，因此大家不要轻易食用，一定要到专业的养生馆去拔罐。拔罐的好处非常多，当代拔罐主要是以玻璃罐为主，都是通过活塞抽气的方式来产生负压进行拔罐的。拔罐它是以罐为工具，利用抽气、压气等方法产生负压，使之吸附于体表面，对造成局部瘀血，以达到行气活血、通经活络、祛风散寒、消肿止痛等作用的疗法。

营养健康 | 拔罐的好处

改善局部血液循环

拔罐疗法通过排气造成罐内的负压增大，这时罐缘就得紧紧附着于皮肤的表面，牵拉了神肌肉、经、血管以及皮下的腺体，这样可以引起一系列神经内分泌反应，从而可以调节血管舒、缩功能和血管的通透性，从而有效改善局部血液循环。

提高免疫力

拔罐的负压会使局部迅速充血、淤血，使小毛细血管甚至破裂，体内红细胞被破坏，从而会发生溶血的现象。红细胞中血红蛋白的释放对人体是一种良性的刺激，它可以可通过人体神经系统对组织器官的功能进行双向调节的，同时还可以促进白细胞的吞噬作用，因此可以提高肌肤对外界变化的敏感性及耐受能力，从而有效增强人体的免疫能力。拔罐的好处比较多。

拔罐具有局部的温热作用，它不仅会使血管扩张、血流量增加，还可以增强血管壁的通透性及细胞的吞噬能力。拔罐处的黏膜渗透性及血管紧张度的改变，会使淋巴循环加速和吞噬作用加强，这对感染性病毒，无疑形成了一个抗生物性病因的良好环境。除此外，溶血现象的慢性刺激对人体起到了非常好的保健功能。

排毒养颜

拔罐还具有排毒养颜的作用。拔罐可以让体内的废弃物及时排出。其负压的强大吸拔力可以使汗毛孔充分张开，这时候汗腺和皮脂腺的功能受到刺激从而加强，肌肤表层衰老细胞就会脱落，从而可以让体内的毒素、废物加速排出体外。进而起到美容养颜的作用。

营养健康 | 拔罐的坏处

虽然大家都说中医的保健方法其副作用比较小，但是仍然是不可避免有副作用存在，其拔火罐就是如此。我们知道了拔火罐的好处，下面再给大家介绍一下拔火罐的坏处。主要有以下几点，一是在拔罐的时候很容易给肌肤造成伤害，传统的拔罐方法是要用火的，因此容易烧伤皮肤。

虽然当今有的拔罐方法已经避免让肌肤直接与明火接触，但是仍然对肌肤有一定伤害。二是拔罐以后肌肤毛孔处于舒张状态，如果这时候不注意防风防寒的话，就很容易造成风寒入侵人体，从而引起感冒等疾病。因此大家在拔罐后，一定要注意防寒。以上是拔罐的好处和坏处，你记住了吗？