吃什么水果减肥 草莓塑造诱人体态
来源:互联网 时间:2016-02-02 14:29 编辑:admin 手机版访问
导读:减肥是每位胖妹妹心里的痛,因为无论是怎样减总是达不到自己预想中的效果,我们平时怎样减肥最快最有效?减肥方法都有哪些?小编来介绍下吃水果减肥法。...
4、樱桃
樱桃性温,对于肠胃虚寒患者来说是非常好的的减肥水果,建议减肥人群千万不用食用罐头樱桃,因为所含的甜份较高。
5、番石榴
因为番石榴果肉有硬度,所以在吃起来的时候需要慢慢咀嚼,因此可以让人增加饱足感。建议,在减肥期间选择晚餐食用即可,千万不要三餐只吃番石榴,建议选择晚餐食用即可。
6、草莓
草莓含有丰富的纤维,能够更好的治疗便秘及治疗痔疮。
7、奇异果
它里面含有丰富的纤维,能够更好的促进肠道蠕动,让人们的通便更加顺畅,亦含大量蛋白质分解酵素,因此很适合与肉类搭配。
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