【穴位解析】

　　中，指穴内气血所处为天地人三部中的中部。枢，枢纽也。该穴名意指督脉的天部水湿之气由此外输脊背各部。本穴物质为脊中穴传来的阳热之气，至本穴后则化为天之中部的水湿风气，水湿风气由本穴外输脊背各部，本穴如同督脉气血外输脊背的枢纽一般，故名。

　　【中枢穴位位置图】

　　【图解中枢穴位的位置】

　　中枢穴属于督脉穴位图，中枢穴位于人体背部，当后正中线上，当第10胸椎棘突下凹陷中。

　　【按摩中枢穴位的作用与好处】

　　缓解治疗食欲不振、胃痛、腹胀满、呕吐、腰背痛、肝炎、胆囊炎、黄疸等

　　按摩中枢穴的功效：生发风气，运化水湿。

　　【温馨提示】

　　中枢穴位配伍：中枢穴配命门穴、腰眼穴、阳陵泉穴、后溪穴缓解治疗腰脊痛。

　　针刺中枢穴的方法：中枢穴向上斜刺0.5-1寸。

　　艾灸中枢穴的方法：中枢穴艾条灸5-15分钟，中枢穴艾炷灸3-5壮。

　　【特别说明】

　　1.不宜深刺,以免伤及脊髓。

　　2.针刺时,局部麻胀感,可有麻电感放散至下肢。