【肘髎穴】经穴名。出《针灸甲乙经》。属手阳明大肠经。

　　【穴义】大肠经经水由本穴的髎孔流入地之地部（骨部）。将肺及大肠经上源汇聚的冷降之水注入骨所主的地之地部。

　　（1）肘髎。肘，肘部，指穴所在部位。髎，孔隙，指穴内气血的运行通道为孔隙。该穴名意指大肠经经水由地之天部流入地之地部。本穴物质为手三里穴降地之雨流来的地部经水，至本穴后经水循地部孔隙从地之天部流入地之地部，故名。

　　（2）肘尖。指穴所在部位为肘尖部，无它意。

　　【肘髎穴位位置图】

　　【图解肘髎穴位的位置】

　　肘髎穴属于手阳明大肠经，肘髎穴位于人体的上臂外侧，屈肘，曲池穴上方1寸，当肱骨边缘处。

　　【按摩肘髎穴位的作用与好处】

　　缓解治疗肘臂疼痛、麻木、拘挛、瘰疬等

　　按摩肘髎穴的功效：将肺及大肠经上源汇聚的冷降之水注入骨所主的地之地部。

　　【温馨提示】

　　肘髎穴位配伍：肘髎穴配曲池穴缓解治疗肘臂疾病。

　　针刺肘髎穴的方法：肘髎穴直刺0.5-1寸，局部酸胀，可向前臂放散。

　　艾灸肘髎穴的方法：肘髎穴艾条灸5-10分钟，肘髎穴艾炷灸3-5壮。