吃什么能补肾 推荐补肾经典药膳方
吃什么能补肾?肾虚,肾气亏损是常见的健康问题,比如腰膝酸软,脱发,早衰等都是肾虚的表现,给我们的生活健康带来了极大的威胁。那么怎么补肾呢?寻医问药专家介绍食疗补肾是一个很好的选择,那么吃什么能补肾?下面为大家带来了补肾药膳方!
吃什么能补肾
滋补肾阴药膳——一品山药
原料生山药500克,面粉150克,核桃仁、什锦果脯、蜂蜜适量,白糖100克,猪油、芡粉少许。
制作将生山药洗净,蒸熟,去皮,放入搪瓷盆中加面粉,揉成面团,再做成饼,上置核桃仁、什锦果脯适量,上锅蒸20分钟。出锅后在圆饼上浇一层蜜糖(蜂蜜1汤匙,白糖100克,猪油和芡粉少许,加热即成)。
功效滋补肾阴。适用于肾阴亏损而致消渴、尿频、遗精等病症。
填补肾精药膳——鱼鳔炖猪蹄
原料鱼鳔15克,猪蹄1只,葱、姜、酒、盐适量。
制作将鱼鳔、猪蹄洗净,猪蹄切成块,同放入沙锅中,加水、酒、食盐、葱、姜,炖至猪蹄酥烂,即可服食。
功效补肾益精、滋养筋骨。适用于肾虚体弱、腰膝软弱、头晕乏力或带下者,可常服。
补肾壮腰药膳——杜仲烧猪腰
原料杜仲15克,猪腰4个。
制作将生杜仲切成长3.3厘米、宽1.6厘米的段。用竹片将猪腰破开,把切好的杜仲片装入猪腰内,外用湿草纸将其包裹数层,放入柴炭火中慢慢烧烤,熟后取出除去草纸即成。
功效壮腰补肾。适用于肾虚腰痛及肾炎、肾盂肾炎患者。
吃什么能补肾?以上我们为大家介绍了补肾的药膳方,如果出现肾虚的情况,我们可以适当的吃点补肾的食材,除了以上的药膳之外,还可以吃点黑色的食材,比如木耳,桑葚等都有很好的补肾功效!
热点排行
- 分享牛大力壮阳偏方 牛大力壮阳偏方 牛大力壮阳偏方有很多,最有效最简单的方法就是把它和生蚝放在一起煲汤喝, … [详情]
- 芎芷石膏汤歌诀 头痛眩晕可服用芎芷石膏汤 处方芎芷石膏汤系由川芎、白芷、石膏、菊花、羌活、藁本组成,具有散风泄热 … [详情]
- 逍遥散的组成 逍遥散的功效作用 由逍遥散化裁出了许多方剂,广泛运用于临床各科,多以柴胡、当归、白芍、甘 … [详情]
- 温胆汤不适合哪些人喝 温胆汤有什么副作用 说起中药方剂,大家在日常生活中时常都碰见或者听闻某某配方能够治疗什么疾 … [详情]
- 乌头汤方解 乌头汤组成 乌头汤方歌 寒湿痹证乌头汤,黄芪草芍配麻黄,说的就是乌头汤方歌!乌头汤处方是什么, … [详情]
好文阅读
- 夏季饮食晚餐吃什么好 夏季饭前喝汤能保健 夏季饮食晚餐吃什么好呢?夏季吃苦味菜能清暑热!夏季饭前喝汤能保健!这些 … [详情]
- 男人打呼噜大怎么办 打呼噜的原因有哪些 打呼噜是很多男人会有的行为,当然女人也有这个习惯,不过如果是一个漂亮的 … [详情]
- 服中药而呕吐怎么办 你有哪些方法可缓解呕吐 屏住呼吸一口气将汤药喝完,饮药途中最好不要停顿,以免勾起药味而诱发呕吐 … [详情]
- 纹眉存在的风险有哪些 纹眉可以改变气质吗 下定决心要做纹眉手术时,要仔细了解一下美容机构,设施以及医生技术是否完 … [详情]
- 山药的食用方法 山药有哪些营养价值 山药15克,黄连6克(或用天花粉15克),水煎服用。可协助药物治疗口渴、尿 … [详情]