灵芝和什么煲汤好 灵芝煲汤的好处有哪些
来源:互联网 时间:2016-07-27 16:35 编辑:admin 手机版访问
导读:说到灵芝大家第一想法就是一种很名贵的药材,而且对于治疗疾病和保护身体健康都是很有用的。尤其是大家在一些电视里看到说什么灵芝可以包治百病,更是对于灵芝的...
灵芝:主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良,恶性肿瘤等。有神经抑制、降压、强心、祛痰、护肝、提高免疫功能,抗菌等作用。花胶:滋阴养颜、补肾益精、滋养筋脉,腰膝酸软身体虚弱者最适宜经常食用。 红萝卜:明目美容、防癌、抗氧化、调节免疫力,预防感冒、便秘和心血管疾病,促进新陈代谢,适合各种体质人群食用。
材料
灵芝,花胶,猪颈骨,红萝卜,姜片
做法
1、准备灵芝一个,花胶三四支,红萝卜一两条,用水洗净;姜洗净切成片;
2、将猪颈骨以清水洗净后,放入一锅开水里焯水,以除去浮油脏物等;
3、用煲子加入适量水煮开后,放进全部材料,大火煮开二十分钟左右,再用中小火煲一个半小时。
4、上煲前加入适量的盐以调味即可。温馨提示:因灵芝和花胶要煮两个钟头左右才让汤水更入味,所以煲子里加水时应放多些。
以上就是灵芝猪骨汤的做法,我们都知道猪骨汤具有很大的补充作用,可有补充我们身体内的营养物质,对我们的骨骼有很大的,保护左右,所以灵芝猪骨汤的功效是不可替代的,掌握了以上的方法之后,就赶快去尝试一下吧。
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