冬虫夏草如何服用效果才最好
来源:互联网 时间:2016-07-27 09:03 编辑:admin 手机版访问
导读:纵观冬虫夏草吃法的进化,有两个重大发展趋势:一是从配伍吃到单独吃。随着对冬虫夏草阴阳同补、自成天然大复方这一独到特点研究与认识的深入,发现其独特功效来...
冬虫夏草低效利用阶段的五大误区:
1、洗洗直接吃。(错误指数:★★★★★)
不密封的“脏虫草”、未达到“直接服用级标准”,绝对不能常温生服!小牙刷刷不净,致病细菌、霉菌、寄生虫(卵)难去除,泥沙残留、重金属超标;浸泡刷洗时间长,如水洗超过3分钟,部分精华成分将损失50%以上,效果降低!
2、钢磨打粉吃(错误指数:★★★★★)
小钢磨打粉不破膜、未破壁、效果差;未清洁不灭菌,泥沙残留、重金属超标,打完粉加速变质!
3、每天几根泡茶(水)嚼着吃(错误指数:★★★☆☆)
不卫生,危害大!泡水喝、嚼碎吃,人体能够吸收的精华成分仍然很有限!因而,每天几根的量是远远不够的!《中国药典》对冬虫夏草建议服用量为3-9克(3克相当于10根中等大小的原草)。
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