中国自古以来特别注重中医养生，中医将养生的理论称为养生之道，而养生的方法叫做养生之术，男女养生不同，男性注重补肾壮阳、固精补气等，今天为大家介绍一下固精的名药和补气的3个针灸处方。

　　固精名药--桑螵蛸

　　桑螵蛸又名双蛸、蜱蛸、桑上螳螂窠、冒焦等，根据形状、硬度，又分为长螵蛸、短螵蛸、圆螵蛸、硬螵蛸、软螵蛸，全国大多数地方都有。味甘咸，有补肾助阳、固精缩尿之功，专治遗精、滑精、遗尿、尿频、阳痿、小便白浊。

　　桑螵蛸最好火炒，炒制方法：将麸皮与桑螵蛸同时放进锅中，炒至老黄色，筛出麸皮，最后放凉就行，还可以加盐水炒。桑螵蛸可煎汤，也可入散、入丸，一次3到6g，谨记阴虚火旺不可服用。

　　补气3个针灸处方

　　补气宁心方：神门、内关常规操作，气海直刺0.8-1.2寸，关元、心俞、厥阴俞斜刺0.5-0.8寸。诸穴均用补法，可加灸，主治心悸。

　　补气益血方：血海、足三里、三阴交常规操作，上星、百会平刺0.5-0.8寸，主治头痛。补气摄血方：足三里、三阴交常规操作，气海直刺0.8-1.2寸，脾俞直刺0.5-0.8寸。三穴均用补法或针后加灸，隐白用麦粒灸5-7壮，或艾条灸15-20min，百会艾条悬灸20min。

　　一药三方对固精补气，延年益寿，保健养生有很大帮助，不知道的来看看。