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女人学几个当归食补 远离痛经...

来源:互联网 时间:2016-11-25 09:49 编辑:admin 手机版访问
导读:当归是被人们最为熟知的中药之一,中药妇科处方里有“十方九归”之说,民间有很多关于当归的药膳方和小偏方。之所以当归能成为中药妇科良药主要是因为当归有调血...

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【红枣当归炖排骨】

功效:补血养颜,通调气血

喝法:月经走后一周后

食材:排骨200g、红枣10颗、当归5g、枸杞5g、盐适量

做法:1)排骨洗干净放入炖盅内

2)枸杞,红枣,当归片洗干净

3)把红枣用剪刀两边开口

4)把红枣,当归,枸杞放入炖盅,加适量水。锅中放水,炖盅放入锅中,水开后转小火炖1.5小时。

5)炖好后加入适量盐调味

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