玉米的功效
导读:中医学认为,玉米性平味甘,入肝、肾、膀胱经,有利尿消肿、清湿热等功能,立秋时令食用不但能祛秋燥,还有助于延缓衰老。
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秋季,是玉米的收获季节。你知道吗?玉米不仅好吃,还有很多你意想不到的功效呢!
中医学认为,玉米性平味甘,入肝、肾、膀胱经,有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能,立秋时令食用不但能祛秋燥,还有助于延缓衰老。
其他功效:
玉米含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、微量元素和氨基酸等营养成分预防心脑血管疾病。
玉米可以明目:玉米含有类黄酮,对视网膜黄斑有一定作用。
玉米中含的硒和镁有防癌、抗癌作用。
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