糙米的营养价值 糙米的药用价值
来源:互联网 时间:2018-06-15 09:23 编辑:admin 手机版访问
导读:糙米的营养价值,糙米和精米相比吃起来口感是比较不好,但是糙米的营养价值是不容小觑的,那么糙米的营养价值有哪些呢?小编给大家讲讲糙米的营养价值。...
糙米的营养价值,糙米和精米相比吃起来口感是比较不好,但是糙米的营养价值是不容小觑的,那么糙米的营养价值有哪些呢?小编给大家讲讲糙米的营养价值。
糙米的营养价值
1.改善肠胃机能,净化血液
糙米中含有大量纤维素。而纤维素近年来已被证明具有减肥、降低胆固醇、通便等功能。因而糙米胚芽有改善肠胃机能、净化血液、预防便秘、肠癌及肥胖,帮助新陈代谢及排毒等作用。
2.降低胆固醇
胚芽中的不饱和脂肪酸具有降低胆固醇,保护心脏的作用。
3.促进血液循环
胚芽中富含的维生素E能促进血液循环,有效维护全身机能。
糙米的营养价值
4.孩子多吃糙米蔬菜防过敏
相当多的孩子被皮炎、湿疹等过敏性疾病所困扰。研究发现,这些孩子之所以易受皮炎之苦,与食物选择不当有关。糙米、蔬菜则不同,所供养的红细胞生命力强,又无异体蛋白进入血流,故能防止上述过敏性皮肤病的发生。
5.治疗贫血
癌症患者中有贫血倾向的人很多,胚芽具有显着的血液性状的正常化作用,也具有血球增加作用,自然有明显的治疗贫血的效果。
热点排行
- 分享牛大力壮阳偏方 牛大力壮阳偏方 牛大力壮阳偏方有很多,最有效最简单的方法就是把它和生蚝放在一起煲汤喝, … [详情]
- 芎芷石膏汤歌诀 头痛眩晕可服用芎芷石膏汤 处方芎芷石膏汤系由川芎、白芷、石膏、菊花、羌活、藁本组成,具有散风泄热 … [详情]
- 逍遥散的组成 逍遥散的功效作用 由逍遥散化裁出了许多方剂,广泛运用于临床各科,多以柴胡、当归、白芍、甘 … [详情]
- 温胆汤不适合哪些人喝 温胆汤有什么副作用 说起中药方剂,大家在日常生活中时常都碰见或者听闻某某配方能够治疗什么疾 … [详情]
- 乌头汤方解 乌头汤组成 乌头汤方歌 寒湿痹证乌头汤,黄芪草芍配麻黄,说的就是乌头汤方歌!乌头汤处方是什么, … [详情]
好文阅读
- 收缩毛孔的误区有哪些 小苏打洗脸能收缩毛孔吗 小苏打洗脸虽然有效,但是一定要注意使用方法,否则会损伤皮肤。那么小苏打 … [详情]
- 红血藤的功效与作用 红血藤的各家论述 红血藤是一味中药材,具有补血;活血的功效,主贫血;闭经;有经不调;筋骨 … [详情]
- 玫瑰精油的护肤方法 玫瑰精油保湿抗皱方法 分解色素,加速养份与水份的平衡,强化细胞毒素的排出,从而达到对皮肤内外 … [详情]
- 选择性进食以下食物 帮助改善睡眠质量哦 菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选,主要是因为其柔和的舒眠作用,是凝 … [详情]
- 苦丁茶是减肥黄金?清肠排毒9大青涩食物 苦丁茶是中国一种传统的纯天然保健饮料佳品,来源为冬青科植物大叶冬青(学 … [详情]