如何缓解痛经 十大食疗偏方有效缓解痛经
来源:互联网 时间:2016-01-13 14:32 编辑:admin 手机版访问
导读:女生一个月总有那么几天是不舒服的,那就是痛经。痛经是很多女人的烦恼,甚至是噩梦。那么如何缓解痛经?缓解痛经的方法有很多,食疗是一种健康、有效的方法,下...
偏方七:山楂酒
山楂干300克,低度白酒500毫升。将山楂干洗净,去核,切碎,装入带塞的大瓶中,加入白酒,塞紧瓶口,浸泡7~10日后饮用。每次15毫升。浸泡期间每日摇荡1~2次。
功效:有健脾、通经功效。适用于妇女痛经症,并可促进身材和皮肤健美。
偏方八:姜艾薏苡仁粥
干姜、艾叶各10克,薏苡仁30克。将前两味水煎取汁,将薏苡仁煮粥至八成熟,入药汁同煮至熟。
功效:具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。
偏方九:红花酒
红花200克,低度酒1000毫升,红糖适量。红花洗净,晾干表面水分,与红糖同装入洁净的纱布袋内,封好袋口,放入酒坛中,加盖密封,浸泡7日即可饮用。用法:每日1~2次,每次饮服20~30毫升。
功效:具有养血养肤,活血通经功能。适用于妇女血虚、血瘀、痛经等症。
偏方十:山揸红枣
山楂50克,生姜15克,红枣15枚。上药水煎服。每日1剂,分2次服。
功效:活血化瘀,温经止痛,行气导滞。适用于痛经。
以上就是为大家介绍的关于有效缓解痛经的食疗配方,各位常常痛经的女性朋友们不妨常食用,对缓解痛经会起到很好的功效。同时也要提醒各位,月经来时一定要注意饮食和作息。
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