怎么安排冠心病患者的饮食
冠心病的饮食应该怎么安排?现在人比较注重养生,有什么病了都喜欢用食疗方法来治疗,就拿冠心病这种疾病来说吧,以前的时候很多人都喜欢吃西药来治疗,现在有不少老年冠心病患者放弃了药物治疗,采用饮食来治疗,下面我们来看一下冠心病患者的饮食怎样安排比较合理。
首先是控制脂肪摄入的质与量。许多研究证明,长期食用大量脂肪是引起动物动脉硬化的主要因素。而且还证明脂肪的质对血脂的影响更大,饱和脂肪酸能升高血胆固醇,多不饱和脂肪酸则能降低血胆固醇,一般认为膳食中多不饱和脂肪酸、饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸之比(p∶s∶m)以1∶1∶1为宜。膳食胆固醇含量对体内脂质代谢会产生一定影响,应适当加以控制。
其次是适当增加膳食纤维摄入。膳食纤维能吸附胆固醇,阻止胆固醇被人体吸收,并能促进胆酸从粪便中排出,减少胆固醇的体内生成,故能降低血胆固醇。故在防治冠心病的膳食中,应有充足的膳食纤维。
第三是控制热量,保持理想体重。
最后是控制食糖摄入。碳水化合物是机体热能的主要来源,碳水化合物摄入过多(在我国人民膳食结构中就是主食量过多),可造成热量入超,在体内同样可转化生成脂肪,引起肥胖,并使血脂升高。经研究证明,在碳水化合物中升高血脂的作用,果糖高于蔗糖,蔗糖高于淀粉。美国、加拿大等国,人们的食糖量可占一日热能的15~20%,其冠心病发病率远高于其它国家和地区。因此,要严格控制碳水化合物摄入总量,尤其是控制食糖摄入量,一般以不超过总热量的10%为宜。
热点排行
- 分享牛大力壮阳偏方 牛大力壮阳偏方 牛大力壮阳偏方有很多,最有效最简单的方法就是把它和生蚝放在一起煲汤喝, … [详情]
- 芎芷石膏汤歌诀 头痛眩晕可服用芎芷石膏汤 处方芎芷石膏汤系由川芎、白芷、石膏、菊花、羌活、藁本组成,具有散风泄热 … [详情]
- 逍遥散的组成 逍遥散的功效作用 由逍遥散化裁出了许多方剂,广泛运用于临床各科,多以柴胡、当归、白芍、甘 … [详情]
- 温胆汤不适合哪些人喝 温胆汤有什么副作用 说起中药方剂,大家在日常生活中时常都碰见或者听闻某某配方能够治疗什么疾 … [详情]
- 乌头汤方解 乌头汤组成 乌头汤方歌 寒湿痹证乌头汤,黄芪草芍配麻黄,说的就是乌头汤方歌!乌头汤处方是什么, … [详情]
好文阅读
- 卵叶贝母有哪些功效 卵叶贝母治热病伤津 多年生附生草本。根状茎匍匐,长15~50厘米,具节,有鳞片,具稀疏的假鳞茎 … [详情]
- 治疗子宫肌瘤食疗方 腹中积块坚硬,固定不移,疼痛拒按,月经量多,行经时间延长,色暗有块。或 … [详情]
- 大叶狼豆柴叶的功效与作用 大叶狼豆柴叶有什么功效呢?大叶狼豆柴叶的作用是什么呢?下面就来了解一下 … [详情]
- 黑锡煎的组成 黑锡煎的功效 制法先熔令浮,乘热研成泥,以无灰酒1斗,煎锡至3升,瓷瓶中盛。 … [详情]
- 治疗失眠的偏方有哪些 失眠对人身体的危害 先将莲子和百合泡发后,洗净,放入锅中,加适量水,煎成汤,加入冰糖调味即 … [详情]