腹泻吃什么食物好

　　薏米

　　薏米的营养价值极高，被誉为“世界禾本科植物之王”。在欧洲，它又被称为“生命健康之禾”。中国人更是对薏米情有独钟，认为它是健脾护胃的养生食材。因为不论用于滋补还是用于治病，作用都较为缓和，微寒而不伤胃，益脾而不滋腻。薏米入脾、胃、肺、大肠经。能清热利湿，除风湿，利小便，益肺排脓，健脾胃。对于风湿身痛、湿热脚气、湿痹、水肿等有非常好的疗效。平时可用来煮粥或与其他食材一起熬汤食用。