橄榄菜的营养价值，橄榄菜很多大人和小孩都是比较喜欢吃的，橄榄菜不仅仅是有很好的食用法，更是具有很好的营养价值，那么橄榄菜的营养价值有哪些呢？小编给大家讲讲橄榄菜的营养价值。

　　橄榄菜的营养价值

　　1、防止心脑血管疾病病:

　　能减少体内有害的低密度脂蛋白胆固醇数量,而不降低体内有益的高密度脂蛋白胆固醇数量。

　　2、促进血液循环:

　　能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。

　　3、改善消化系统功能:

　　提高胃、脾、肠、肝和胆管的功能,预防胆结石,并对胃炎和胃十二指肠溃疡有疗效。此外还有一定的通便作用。

　　5、提高内分泌系统功能:

　　提高生物体的新陈代谢功能,体内的葡萄糖含量可降低12%.

橄榄菜的营养价值

　　6、对骨骼系统的益处:

　　能促进骨骼生长,促进矿剂的生成和钙的吸收。所以在骨骼生长期以及在防止骨质疏松方面它也起重要作用。

　　7、防辐射作用:

　　被发现有增强防辐射的功能。