5、芹菜苦瓜汤治高血压。芹菜500克（段）、苦瓜60克（片），二者同渚汤饮。芹菜也红枣（300克、3-4枚）渚，治高血压头晕、目眩、耳鸣、心悸、易燥、失眠多梦等症。

6、胡萝卜粥防止高血压（糖尿病）。

7、鲜芹菜汁。芹菜200克洗净，用沸水烫2分钟，切碎用纱布绞汁，用砂糖调服，每日2次。（芹菜，能降血压，平肝、镇静、解痉、止胃吐、利尿等，对眩晕头痛病、颜面潮红、精神兴奋的高血压患者适用。）

8、蜂蜜水润便降血压。

9、冰糖豆腐粥治高血压。豆腐适量，粳米60克，冰糖适量。用豆浆渚硬米，渚好后加冰糖煮1-2沸即成。治高血压食欲不振、面色苍白、头晕目眩、失眠多梦等症。

10、醋浸花生米。生花生，精醋适量，倒醋浸泡7天，早晚各10粒，待血压降后可隔日服用。具有清热等功效，可治高血压症，对保护毛细管壁，阻止血栓形成都有较好作用。

11、黄瓜藤汤治高血压。把瓜藤洗净、切段、水煮。一日2次，清热利尿。