欢迎访问中药360
当前位置:首页 >> 中医美容 >> 乳房衰老快怎么办 乳房健康吃什么

乳房衰老快怎么办 乳房健康吃什么

来源:中药360 时间:2015-12-31 16:13 编辑:admin 手机版访问
导读:乳房衰老是每个女人都会面临的问题,今天小编就将一些预防乳房衰老的小方法告诉大家,乳房健康吃什么?...

  乳房衰老快 如何人留住女人风韵

  1.保湿滋润。

  乳房组织会随着女性体重的增减经历过山车般的起伏变化。同时,女人孕期和经期,乳房也会发生变化。这些情况都会导致乳房皮肤松弛,甚至乳房下垂。保持乳房皮肤紧绷的唯一方法是保湿滋润。她建议用有机椰子油对乳房进行按摩。

  2.托举提升。

  挺拔的乳房才是性感的,维斯博士表示,日常生活中,要注意利用合适的乳罩给双峰以托举提升,防止因重力作用而下垂晃动。此外,运动健身时女性需穿着尺码合适的运动乳罩来对乳房加以保护。

  3.端正坐姿。

  保持完美的体态对保持乳房线条优美十分重要。维斯博士说,保持坐姿端正可以使胸部看起来明显变大。

  4.避免日晒。

  不要认为只有穿比基尼时才需要对乳房涂抹防晒霜,穿低胸装时,乳房也面临着被日光晒伤的风险。维斯说,在乳房可能被晒到的情况下,一定要选择适合自己、对保护乳房健康有益的防护产品。

  5.小心处置乳房痘。

  乳房上也会长痘痘。对此一定要小心处置,不能弄破它们,以防在乳房或乳沟上留下显眼的疤痕。可以使用柔和的洗液或对症的药物进行处置,如果乳房痘比较顽固,应该咨询皮肤科专家,找到有效办法。

  6.自我检查。

  要定期对乳房进行自我检查,维斯博士说,可在月经结束后,从上至下、从前到后、从一侧到另一侧对乳房进行全面抚摸检查。要注意反常状况,如局部异常的凹凸、皮疹、乳头分泌物、乳房大小或感觉上的改变等。

  7.锻炼胸肌。

  维斯博士表示,女性可以通过锻炼上身,特别是胸肌,来保持乳房挺拔健美,举哑铃、俯卧撑等都可以做。

  8.不要对萎缩纹过分焦虑。

  经过妊娠期或者体重急剧变化等考验,乳房上常会出现一些萎缩纹,女性不必为此过分焦虑。维斯说,松皮会随着时间推移而减弱消失。

热点排行

好文阅读

快速导航Navigation