秋季皮肤干燥如何护理 怎样补水让肌肤恢复水嫩细致
每到深秋,十人中就有八人开始出现皮肤紧绷,干燥甚至有脱皮,瘙痒等问题。看着别的姑娘皮肤光洁细嫩而自己掀起袖子是一层白白的干皮,在外都不敢撸袖子。因此,秋季皮肤干燥已逐渐成为许多女孩的“心病”。在深秋,大风刮起时,就更加需要给肌肤进行及时补水与保湿工作!还等什么呢,一起来看下如何把自己养成“一掐就能出水”的水美人吧!
1,秋天常喝水,给身体补水是一种比护肤品更有效的保湿方法。还可以向水中添加一些含有植物胶的食物,这可以延迟水分子的吸收速率并完全补充水。一天中最佳的护肤时间段是早晨、中午还是晚上?根据科学研究,补水的关键时刻是早上起床后。因为长时间睡眠后皮肤会失去大量的水分,起床后空腹喝水可以恢复皮肤的水嫩,促进新陈代谢,防止胃中有毒代谢物的积聚。
2,
——皮脂是保护皮肤的“盔甲”。皮脂缺失的话,皮肤会变得干燥敏感,容易生长皱纹。因此,如果你洗脸或洗澡不要让水温过热,洗澡时间应控制在20分钟以内,以避免长时间接触蒸汽,使皮肤的水分蒸发。
3,少吃含糖量高的食物,你是否发现太甜的食物总会有越来越口渴?例如,可乐,果汁加工橙等含糖饮料,饮用后,迅速血糖升高,在短时间内血糖值迅速上升,导致在细胞外流体的浓度的增加,这将导致细胞失去水分。因此,如果少吃一些含糖量高的食物,皮肤可能就不会那么干燥了。
还可以多做一些补水面膜,当然做面膜的时间最好在15分钟之内,许多人的嘴唇在秋天容易脱皮,这也是缺水造成的。不要用舌头去舔嘴唇,这样不仅不会润湿嘴唇反而脱皮现象会加的更严重。可以在唇上涂抹润唇膏,可以大大的减少脱皮现象。室内外温差过大对皮肤有较强的刺激。建议在家里放置加湿器,以增加湿度,防止皮肤过多的失去水分。
热点排行
- 麦吉丽贵妇膏的使用方法 麦吉丽贵妇膏的作用 麦吉丽贵妇膏也可以在晚上使用,晚上使用的话可以直接代替晚霜,因为贵妇膏 … [详情]
- 三七粉加蜂蜜敷脸能祛斑吗 三七粉的美白功效 蜂蜜中富含维生素、矿物质和有机酸等成分,对色斑的形成也是有抑制效果的, … [详情]
- 擦vc脸发黄是怎么回事 vc遇到洋气容易氧化,所以适合直接涂在脸上,不但会导致皮肤变黄,还会刺激 … [详情]
- 玉肌散具有增白祛斑润泽肌肤的功效 想要护肤不妨用玉 组成:绿小豆100克 白附子10克 白芷10克 滑石10克 把以上四种药放到一起研 … [详情]
- 银耳怎么煮容易出胶 四个方法教你煮出黏稠好喝的银耳 大家都知道银耳可以用来煮银耳汤,透明且带有胶质的银耳汤,口感清甜,具有 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 多吃一些大蒜会帮你应付感冒 心脏病与苹果汁 苹果在所有的水果中是“口碑”最好的,而且适合不同年龄、 … [详情]
- 廉泉穴 按摩廉泉穴的作用与好处 缓解治疗口腔溃疡、舌面溃疡、急性咽炎、舌下神经 … [详情]
- 白发怎么办 如何治疗白发 吃什么能使白发变黑 白发怎么办呢?如何治疗白发呢?吃什么能使白发变黑?和小编一起来看看吧! … [详情]
- 肝脏不好有哪些征兆 需忌口什么食物 在我们的身体上,肝脏是十分重要的器官之一,但随着年龄的增长,肝脏也会出 … [详情]
- 早餐吃鸡蛋有哪些好处 早餐吃鸡蛋可补充营养 鸡蛋蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B … [详情]