暖身生姜浴

　　手脚冰冷，怕冻的朋友们不妨自制个台式生姜浴，浸完包你由头暖到脚。生姜浴的灵魂系生姜精，做法系先将生姜切成薄片，将之晒干或阴干3~4天，然后加水煎煮至原先水量的一半即可，隔渣取生姜水。洗澡时加入适量生姜水，冲完凉时血气畅通，面色都变红润添!

　　4号恶人：皮脂

　　表面特征：T区较为油腻

　　恶因分析：化妆与皮脂混合，导致皮肤发暗

　　皮脂造成的暗沉，和其他暗沉不同，并非肌肤问题或老化造成，而是化妆脱落造成的。粉底与皮脂混合后就变成一张透明的膜，让本来被遮掩的暗沉皮肤暴露出来。皮脂的分泌在正午时分达到高峰。

　　行恶手法：*油性肌肤，或者外油内干*一定要用控油修正液*黄昏时分，化妆脱落，皮肤发暗

　　一天中皮脂的分泌量有变化

　　夏天皮脂分泌特别旺盛。一天的皮脂分泌量竟然有一元硬币大小。因为油脂分泌在正午达到高峰，午饭后再用吸油纸其实都迟了，最好在吃饭前就进行。

　　共同打击暗沉措施

　　做好基础护理，补充大量水分

　　想更快更有效地解决暗沉问题，就要搞清楚自己的暗沉类型。但各类暗沉都有共通的基本解决方法??做好基础护理，提高皮肤基础代谢。即先用卸妆品和洁面品将面部彻底清洁干净，再用化妆水补充大量水分，然后用乳液、乳霜补充营养，从根源杜绝肌肤暗沉，让肌肤更快恢复光泽和血色。之后就针对自己的暗沉类型，进行重点护理。

　　补水也需要理智，不可盲从，要细分肌肤的类型，还要护肤方法得当，因肤而异才能达到最佳补水效果。

　　面如菜色，就是形容皮肤暗陈的，也是精彩用来形容人老珠黄的，这些可怕的形容词，不要让它出现在自己身上，有办法的，从肌肤的任何小问题入手，慢慢变成大美人!