下巴长粉刺怎么办

　　粉刺，此症由肺经血热而成，每发于鼻面，起碎疙瘩，形如黍屑，色赤肿痛，破出白粉汁。日久皆成白屑，宜内服枇杷清肺饮，外敷颠倒散，缓缓自收功也。以清热、利湿、凉血等法治疗。治疗方法如下：

　　1、少食奶油、肥猪肉等富含脂肪的食物及油炸食品，因为油腻性的食物可以增加皮脂腺分泌皮脂；使本来就油腻的皮肤变得更油。

　　2、食物以清淡、素食为主。即少食或不食辛辣厚味，其中包括忌食生葱、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性洒、浓茶和咖啡等。原因是辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多，过多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多，而皮脂分泌增多又是青春痘发生或加重的主要因素。

　　3、中医拔罐是通过物理的刺激和负压人为造成毛细血管破裂淤血，调动人体干细胞修复功能，及坏死血细胞吸收功能，能促进血液循环，激发精气，调理气血，达到提高和调节人体免疫力的作用。

　　下巴长粉刺该怎么调理

　　影响下巴长粉刺的原因有很多，熬夜、生活压力，辛辣食物的刺激等都会导致内分泌系统紊乱，过度分泌油脂等。那下巴长粉刺怎么调理好？

　　1、通过饮食调理，药物治疗，这样才可以有很好的效果的，建议多吃新鲜蔬菜水果，如苹果、香蕉、柑橘等，多喝水。

　　2、饮食方面，不要吃刺激的食物和油腻的食物，同时毛巾要用开水消毒处理一下的。同时用点去粉刺的面膜也是可以的。

　　3、需要改变不良的生活习惯，适当的缓解压力，保持心情愉快。