黄瓜汁能美白吗

　　1、黄瓜汁牛奶敷面可以美白

　　牛奶黄瓜面膜制作方法：鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀敷脸。或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。或者黄瓜洗净、切块，用搅拌机打碎; 加入牛奶、面粉拌成糊状。临睡前涂于面部，20～30分钟后用清水洗去。 这个面膜不仅可以美白，还有清凉、镇静、消炎的功效，在日晒后使用，可以减轻晒伤，帮助皮肤恢复白净、细嫩。需要注意的是敏感皮肤，有红血丝的皮肤最好不要用。因为角质已经很薄再去角质的话会降低皮肤的抵抗力。一般情况下用黄瓜做完面膜后会感觉皮肤特有弹性，特细嫩。

　　2、黄瓜汁可以美白消斑

　　黄瓜中含有丰富的黄瓜酶，能促进机体新陈代谢，起到到润肤护发的作用，常用黄瓜汁搓洗脸孔，或捣烂敷面一小时后洗净，既舒展皱纹，又可润肤消斑。如果因日晒引起皮肤发黑、粗糙，用黄瓜切片敷脸。

　　3、常吃黄瓜可以减肥

　　黄瓜是极佳的减肥圣品，黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪，从根本上解决由于脂肪堆积导致的发胖。同时黄瓜还有降血糖的作用，对糖尿病人来说，黄瓜是最好的亦蔬亦果的食物。黄瓜中的苦味素有抗癌的作用，经常食用黄瓜还可以防止唇炎、口角炎。

　　黄瓜的妙用有哪些

　　黄瓜可以减压。比如初产妇或者正在温书应考的学生，压力很大，又没有时间来个马杀鸡、做个美容或者来个SPA，怎么办？切几根黄瓜，放在锅里加水煮开，黄瓜里的化学物质和营养素与沸水反应后释放在蒸汽中，就能创造出一种让人有抚慰感的、放松的香氛，有助于减压。

　　黄瓜可以擦亮皮鞋。要是想急着去参加一次重要的会议或者一次工作的面试的话，可又没有时间来擦亮你的鞋子？这是就可以找一片新鲜的黄瓜来擦一擦，它所含的化学物质可以提供给鞋子快速、持久的光泽，让你的鞋子不但整洁，还闪闪发亮。

　　黄瓜也可以润滑门窗铰链。在老房子里，这个问题是最常见的。如果边上没有润滑油，可以找一片黄瓜，擦拭有问题的地方，门上的转轴、铁蝴蝶、铰链什么的，你会惊奇的发现，手到病除。

　　黄瓜可以充当魔术橡皮擦。使用钢笔写错了字？可以用黄瓜的外皮轻轻擦拭掉。这种方法也适用于蜡笔、记号笔等常被孩子拿来在墙上乱写乱涂的情况。

　　日常美白的小妙招有哪些

　　多吃维C丰富的食物。多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。

　　多喝柠檬美白水。水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。

　　常吃海藻制品。海带、紫菜等海藻具有类似血浆的成分，富含多种矿物质和营养物。海藻有助于使皮肤解毒和抗击自由基，进而减缓衰老。

　　不吃或少吃糖。过分偏爱甜食则导致糖与皮肤中的蛋白质发生反应，危害负责维持肌肤弹力的胶原蛋白，进而加速皮肤衰老进程。

　　多摄入蛋白质。多吃蛋白质可使皮肤更嫩白，蛋白质在胶原质和弹力蛋白的形成过程中起到关键作用。良好的蛋白质食物来源包括：肉类、鱼类、鸡蛋、豆类等。