一、抗过敏皮肤的护肤方法

　　1. 轻装上阵——更换护肤品

　　春季是人体机能活跃的季节，皮脂腺分泌旺盛。这时的皮肤其实并不缺油，感觉发干是因为皮肤缺水、油水不均衡而造成的。因此在这个季节应该选用具有保湿功效的护肤品，例如水分平衡露、保湿滋润液等，而应避免油性成分很大的面霜。保湿护肤品并不能直接给皮肤提供水分，而是通过保湿因子吸收空气中的水分，造成局部湿润的小环境来滋润皮肤，它与水分有很强的亲和力，能敏锐地如同海绵般地吸收空气中很稀少的水分。

　　2. 防污抗敏——深层清理整治

　　定期做深层清洁皮肤护理是十分有必要的。在家里也可进行皮肤深层清洁工作：将滚烫的水倒在盆内，脸靠近蒸汽上升处熏蒸，接着再用毛巾将脸包起覆盖约10至15分钟，即可清除污垢，使毛孔顺畅。这种方法尤其适合油性肌肤，可以清洁肌肤，放松肌肉，有效刺激并改善淋巴和血液的循环。

　　3. 环保防敏——使用绿色美容护肤品

　　使用绿色护扶品的呼声已经越来越高涨，那么如何判断哪些护肤品是真正绿色安全的呢?以下几点可以帮助你擦亮眼睛：详细阅读标签成分，避免残害肌肤的原料。所有美容品原料都是取自四大类：植物、矿物、动物、石油。后两者便比较不绿色了。若是经过多重化学合成工序，即便是源自自然植物或矿物也不能算是天然。总之越多越长的化学名及数字便越应远离。植物精华是取自有机培植，不用化学农药肥料及除草剂，或野生采摘的植物，没有化学残留，也更环保。

　　4. 抗敏经济适用法——酸奶面膜

　　用酸奶做面膜，安全、方便、实惠，不会过敏。但你知道吗?酸奶中含有大量的乳酸，它们可以发挥剥离性面膜的功效，作用温和，不会刺激皮肤，每日使用，会使肌肤柔嫩、细腻。

　　建议购买不含任何水果口味的纯酸奶，方法如下：

　　(1)将纯牛奶涂抹全脸，最好颈部也涂上，按摩一分钟。

　　(2)用热毛巾拭净。

　　(3)将纯酸奶厚厚(厚度相当于一分钱硬币)涂满脸部、颈部，卧床静待20至30分钟后，以温水洗净。

　　(4)拍打弱酸性的化妆水，涂上保湿液即可。

　　5. 抗敏防晒——现在做起

　　强烈的阳光也是导致皮肤发生问题的元凶。因此防晒必须从春季开始!

　　很多人都不知道，晒黑其实是从春天开始的。春天虽无夏日的炎炎烈日却干燥多风，而且紫外线非常强烈。因为皮肤的新陈代谢周期是28天，在4月底5月初接受了过强紫外线照射后，到6月份才会出现晒斑。到那时再采取补救措施可就麻烦了!想让自己的皮肤纯净无瑕，防晒用品从现在开始就要使用!

　　二、改善皮肤不良状况的窍门

　　1. 首先是检查一下自己日常饮食是否多样化(食物太单一意味着身体吸收的维他命和矿物质不够)，你每天都吃蔬菜吗?由现在开始吧。

　　2 太精的碳水化合物食物对皮肤没有好处，你可一定要注意哦!

　　3. 睡眠要充足，这对皮肤的新陈代谢尤为重要。

　　4. 若某个星期肌肤状态不佳，不妨听听老人家的话，喝些凉茶。

　　5. 据说每天吃一瓣新鲜蒜头，脸上可保不再见粉刺。

　　6. 戒掉一切刺激物，如咖啡、茶、可乐和香烟。

　　7. 多喝水，水分对保持柔美的肌肤尤为重要。

　　8. 假若什么方法都改善不了皮肤问题，应看医生检查一下有否敏感，或荷尔蒙失衡，这些都可能是皮肤的症结。

　　9. 最后不妨试一试香气疗法，从减压方面着手改善皮肤，或者尝试一下针灸，或许会有意想不到的效果！