何首乌

　　功效：具有扩张血管和缓解痉挛的作用，能使皮肤细胞、脑细胞和头发获得足够的血量，是一种护发、养发、生发珍品。

　　用法：可采其块茎，提取何首乌浓缩汁，与粳米、红枣一起洗净煮粥。

　　泽兰

　　功效：药用部位是茎叶，泽兰叶熬水沐发浴身，可使头发亮泽，肌肤光滑。

　　用法：泽兰泡茶可帮助产妇尽快恢复苗条身材，若配益母草效果更佳。

　　燕麦

　　功效：能安抚风吹后干燥的皮肤，保湿效果极佳，最适合敏感肤质使用。

　　用法：用黏稠的燕麦粥敷脸，记得要在接近皮肤温度时用。

　　当归

　　功效：活血、养血，可淡斑、美白，是公认的抗老美容剂，被称为“美容良药”。

　　用法：研成粉，调成糊后敷脸，或煮水后浸入棉片中局部湿敷。

　　白芨

　　功效：有神效美容之誉，可使皮肤幼嫩细腻，而且防皱、去皱效果极佳。

　　用法：白芨粉加入鸡蛋清、蜂蜜调匀是优质的天然面膜。（美容效果因人而异，体验前请谨慎向有关专业医师咨询。）