内调外控来呵护肌肤

　　一、喝柠檬水

　　喝柠檬水做内调会比纯粹的白开水效果出众的多，柠檬水含有丰富的维生素，真面部的痘痘和暗沉有着非常好的作用，坚持这样的内调方法一个月，你的肌肤会与众不同!

　　二、冰块敷脸

　　毛孔粗大也是现在非常突出的一个问题，这里您不妨试用一下：把洗干净的毛巾放在冰箱里几个小时之后，用毛巾敷脸，不过必须是洗干净的脸，对于肌肤有很好的收敛镇静的作用。

　　三、正确排毒

　　身体毒素的积累会导致肌肤的各种问题的出现，这里一定要注意身体定期排毒。定期使用一些富含植物纤维的食物，清理身体的残物。正确排毒也可以通过深度清洁面部来做协助，深度清洁毛孔，让肌肤保持通常呼吸。

　　四、定期去角质

　　去角质可以保证肌肤的光泽，同时也对肌肤的通常呼吸有了保证。去角质就相当于肌肤做大扫除，促进肌肤新陈代谢。

　　其实内调外控来呵护肌肤的方法还有很多，这里美容仪器厂家美导就祝大家能够拥有一个完美通透的肌肤。

　　美白护肤小诀窍

　　1.将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命c，对于美白非常有效。

　　2.取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

　　3.美白护肤小诀窍。把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9:3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。

　　4.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次。

　　5.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉，这样用几次以后，脸是又白又嫩！

　　6.将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2:5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉。

　　男士美白小秘诀

　　1.牛奶美白：准备一小杯鲜奶，(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

　　2.黄瓜美白：准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

　　3.蕃茄蜂蜜美白

　　男士美白小秘诀。这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

　　配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。

　　用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次。