护肤养颜 十大天然美肤水果美肤养颜
来源:互联网 时间:2016-02-25 09:50 编辑:admin 手机版访问
导读:女人的天然美肤水果,除了化妆品,食物对于女人美肤也很重要哦。吃什么水果可以美容护肤、养颜呢?仔细看看下面介绍的水果吧。...
柚子
柚子是一种典型的南方水果,酸甜中带有略微的苦涩,汁水丰富,含有大量的维生素C。其所含的天然果胶能降低胆固醇的含量,并有助钙、铁的吸收,而且能够和胃化滞,生津解渴。
山楂也就是我们经常说的山里红。山楂中丰富的黄酮类及大量的维生素,能够有效的阻止自由基的生成,增强身体免疫力。山楂甘酸微温,是开胃消食,增强消化功能的良药。
新鲜的大枣中含有丰富的维生素,尤其是大量的维生素C,能够促进体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。此外,大枣味甘性温,还是补中益气,养血安神的佳品哦!不过枣皮不易消化,最好不要食用。
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