去皱的食物有哪些 有皱纹的朋友可以多吃这些食物
皱纹是谁都不想长在自己脸上的,尤其是爱美的女性。出现了皱纹就是开始衰老的象征,谁会希望自己变老呢?所以很多人都在寻找抗皱去皱的方法。其实我们生活中有很多食物都有去皱的功效,只要长期食用就能达到去皱的效果。那么什么食物可以去皱呢?下面小编就来告诉大家什么食物可以去皱。
什么食物可以去皱
1、樱桃
自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C,而且含铁极其丰富,是山楂的13倍,苹果的20倍。除了含铁量高之外,它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A,帮助活化细胞、美化肌肤。
什么食物可以去皱
2、西瓜
西瓜不仅清新可口,还富含维生素C、番茄红素和钾。有助于调节人体水分平衡,使细胞得到充分的营养,让皮肤更滋润。
什么食物可以去皱
3、柠檬
柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。此外,还含有丰富的有机酸、柠檬酸,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。
什么食物可以去皱
4、杏
不仅具有明艳的外表,而且富含糖类、果酸、膳食纤维、黄酮类物质、维生素C及铁、磷、锌等矿物质元素,维生素B17含量尤其丰富。杏仁也富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、B族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等营养成分。丰富的矿物质及植物性不饱和油脂,具有良好的柔润滋养效果。
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