女性养生必知大三大穴位
来源:互联网 时间:2015-07-23 09:04 编辑:admin 手机版访问
导读:中医按摩具有很好的保健养生功效,可以防病治病,强健身体,女性通过按摩还可以起到美容养颜的作用,下面就为女性朋友介绍三大“抗老穴”,用食指的指腹点压在攒竹穴上,并配合呼吸,连续点压30秒。按摩这个穴位可以促进眼部微循环,增加眼部肌肤的含氧量和吸...
中医按摩具有很好的保健养生功效,可以防病治病,强健身体,女性通过按摩还可以起到美容养颜的作用,下面就为女性朋友介绍三大“抗老穴”,一起来学学吧。
攒竹穴
穴位位置:两侧眉头的内侧。
按摩方法:用食指的指腹点压在穴位上,并配合呼吸,连续点压30秒。按摩这个穴位可以促进眼部微循环,增加眼部肌肤的含氧量和吸收力,防止细纹的产生。
迎香穴
穴位位置:鼻翼两侧凹陷处。
按摩方法:用食指的指腹做圈状按压,连续按摩大约1分钟。按摩这个穴位可以增强面部的血液循环,润泽肌肤。
养老穴
穴位位置:手腕外侧凸起处的内侧。
按摩方法:用食指的指腹做推揉的动作,并且配合舒缓的呼吸,连续按摩约1分钟。按摩这个穴位可以起到疏通经络的作用,有效改善面部色斑、皱纹和肤色,此外它还是对付青春痘的特效穴道哦!
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