秋天，正是天气干燥的季节，也是爱美的女孩们烦恼的季节：肌肤干燥而无光泽……而美容养生则成了她们的首选。那么，在这个秋季,她们该怎么做才可以让肌肤时刻锁住水份呢?下面，就让小编带告诉你一些秋季养生小常识：秋季美容养生到底该注意什么，该怎么做等一系列的问题。想了解的朋友不妨看看!

　　秋季美容养生常识

　　1.每天一杯淡盐水清肠毒

　　每天早上起床后第一件事就是要喝250ML的淡盐水，这样可以帮助我们清洗肠道，防止便秘，排毒养颜。

　　2.美容养生首先从基础做起

日常做好肌肤清洁工作，预防痘痘滋生，这也是秋季养生护肤最基础的一个步骤。由于秋天温差大，忽冷忽热的天气使皮肤抵抗力下降，易遭细菌感染，因此，秋季护肤，首先要着重洁肤。首选用杀菌力强、清洁效果好、弱酸性的防晒洗面奶。可适当在洗脸、洗浴中加入少量食醋，以增加清洁效果。