许多姑娘都会起一些青春痘、痤疮，这些都会在我们的脸上留下痘印，好久都不会消失，影响我们的脸上的美观，折让很多姑娘都很烦恼。那么有没有什么办法可以帮助我们去掉烦人的痘印呢？下面小编就给大家支支招。

　　大多数青春痘都会留下痘印（痘痕）痘印是永久性的，不可能完全消除。因此，痘印重在预防，青春痘要尽早治疗以防留下永久性斑痕，越早治疗，越不易留下痘印。随着皮肤的新陈代谢痘印也会慢慢淡化、变浅。

　　皮脂和死亡细胞滞留、堆积，造成毛孔的堵塞。在缺氧的环境下，痤疮丙酸杆菌和其他细菌大量繁殖，从而诱发成痘痘。

　　另外，遗传、内分泌障碍、环境污染、刺激性饮食、高温、化学因素等，都对会痘痘的发生产生影响。

　　注意面部清洁：常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。

　　劳逸结合，保持精神愉快，对痤疮的治疗十分有益。长了痤疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。

　　背部是肺的反射区，肺热或者是经络不通都会造成背部长痘。平时可以多吃白色清热食物，例如银耳、雪梨、百合、白箩卜等。

　　将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。

　　将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛痘印的作用。

　　除此之外，现代人由于由于工作繁忙，为了挤时间经常吃工作餐、盒饭、快餐等食品，而这些食物的油脂性都是极高的。长期食用会不仅会导致太阳穴长痘痘，还会影响人们的生活及健康。

　　由于痘痘的根部是在真皮层，一般的方法难以到达。只是靠面部的护理是难以达到彻底治疗痤疮的。现在比较流行的调理方法是茶疗。茶疗在我国本来就是一种历史悠久的文化，加上其温和的调理，对身体无伤害，被很多人所推崇。古方

　　豆葆茶，就是利用中国的茶疗基础，运用现代医学科技，达到了茶疗治愈痤疮、青春痘粉刺的作用。