盐我们都非常熟悉吧，它可是我们生活中最常见的调味品之一，如果制作菜肴时缺了盐，那么看着再有卖相的菜吃起来都是无味的。盐除了做调味品外，它的作用还有很多，如用盐水洗头、洗脸等。那么盐水洗头的好处有哪些呢？带着你的疑问一起来看看吧。

很多人对白醋洗头的好处了解的比较多，但是对盐水洗头的好处却了解的比较少。其实常用盐水洗头对护理头发是有很多好处的，比如用盐水洗可以去头屑、控油等等，这些都是用盐水洗头的好处。除了这两种外，盐水洗头的好处还有哪些呢？

营养健康 | 盐水洗头的好处有哪些

去头皮屑

常用盐水洗头的好处一，去头皮屑。头皮屑的产生，大都是因真菌感染所引起的。长有头皮屑的朋友，建议你在洗头时候放适量的食盐在洗头水里面，用盐水洗头能够起到杀菌的作用，对于头皮屑可以实现去屑止痒的目的。但是值得大家注意的是，并不是所有的头皮屑都是因真菌产生的，有些头皮屑是因为营养不良或者药物过敏所产生的，该类头皮屑用盐水洗头没有效果。

抑制油脂分泌

如果你发现你的头发油特别快，而且头发容易失去光泽，甚至是脱落。这时建议你用温盐水洗头。用温盐水洗头对于油脂具有很强的清除能力，同时还能够刺激毛囊及时排除油份，从而可以有效的抑制油脂分泌。要想更好的发挥盐水洗头的好处，记住一定要用温盐水洗头。

亮泽秀发

温盐水的去污能力比清水要强很多倍，甚至比有的洗发液都要强。适量的用温盐水洗头，可以让你的头部得到很好的清理，温盐水可以将头发中残留的油脂、细菌及其他化学物质有效的清除掉，使你的头发得到充分的生长空间，时间长了你的头发就会变得自然亮泽。

防脱发

用盐水洗头还有防脱发的好处。盐水中所含的钠盐能够有效调节头皮部位水电解质的平衡，从而减少雄性激素对毛囊的刺激，可以抑制代谢障碍的发生。除此外，一些因为头发清洗不干净、油脂分泌过多、细菌感染等引起的脱发，用盐水洗头也能够起到很好的治疗效果。

阅读完本文，现在大家对盐水洗头的好处有所了解了吧。盐水洗头对去除头皮屑和防脱发方面有着意想不到的作用，大家可以尝试一下。用盐水洗头的好处是不少，但是我们也应该意识到，常用盐水洗头对头皮是有刺激性的，所以一般情况下用盐水洗头的次数不要太过于频繁，盐水洗头跟白醋洗头一样，一般7天1次就可以达到应有的作用。