我们每个人都知道，保养皮肤的最佳途径就是好好休息。晚上11点到2点是皮肤的修整时间，应该充分的配合。但忙碌而快节奏的生活，这个建议执行起来很难，现代人有哪一个人的睡眠是这样正常？

　　不规律的睡眠及压力，会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，久而久之皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重，尤其是上完妆后的情况更糟，妆很难化均匀。在一连串的熬夜之后，如果觉得脸紧紧的、痒痒的，有脱屑现象，更要小心脂漏性皮炎会找上你。

　　为什么熬夜后肌肤会出现这么多问题？这些皮肤状况的出现是因为角质层粘在皮肤上的原因，适度的去角质是必需的，可是一味的利用保养品而忽略了睡眠质量，是舍本求未的办法，因此使用保养品要针对每个人的肤质选择得当，才能有相应的效果。

　　如果你事先知道将熬夜，可以用按摩敷面来调理，适度的简单按摩，可以增加皮肤的弹性健康，还可以选用一些快速修护产品来解决问题。

　　◆娇兰伊诗美特效深夜疗肤霜：疏缓脸部紧张疲劳，彻底未眠仍可保持容光焕发。

　　◆娇兰伊诗美特效水：令皮肤发挥至高的防缺水功能，减轻细纹和皱纹，预防太阳对皮肤的侵损，及时回复舒服健康的感觉。

　　◆玫琳凯高级水柔新肤露：干性及中性肤质适用，含磷脂囊，可输送水份至肌肤细胞，防止蒸发，并补充必要之油脂，使皮肤更结实有弹性。

　　◆玖琳凯再生嫩肤露：适用各种肤质，以液体型态直接传送α-和β-氢氧基酸到皮肤，能轻易吸收帮助剥除老化角质细胞，使肌肤显得年轻。

　　◆纪梵希润肤露：松弛皮肤压力并活化组织，使疲劳的肌肤迅速回复紧致。

　　◆雅芳醒肤夜霜：夜间睡眠调理醒肤专用，能温和调理表皮层脱落的细胞，补充流失的水份、养份，即使晚睡早起，肌肤依然紧致光。

　　◆雅芳嫩白精华露：可迅速排除肌肤内积存过量的黑色素，淡化黑斑、雀斑。

　　◆雅诗兰黛三重乳化面膜霜：能立即补充皮肤水份的面膜。

　　◆兰蔻活力面膜：能立即消除倦容及晦暗肤色，并可直接上妆，使妆容持久亮丽。

　　◆兰蔻湿润面膜：可让脸部立即获得充分润，抚平小细纹。

　　◆伊丽莎白雅顿银级面膜：可立即使肌肤感觉清爽柔软，适用年龄35岁以上。

　　◆倩碧美容面膜：使皮肤快速恢复清新，可使疲倦不易上妆的皮肤在上妆前迅速回复光泽。

　　◆高丝水敷容面膜：皮肤晦暗无透明感时用，可迅速消除劳。