夏季吃什么水果能给脸补水 吃什么能补水
来源:互联网 时间:2016-06-20 15:39 编辑:admin 手机版访问
导读:夏季皮肤容易缺水,很多爱美的女性就开始想办法啦,每天敷面膜,用补水化妆品,下面小编就教大家一种可以靠吃就能解决的补水方法,下面一起来看看吃什么水果能对...
柠檬中的维生素C被人津津乐道,只要是想美白的女生,最先想到的就是柠檬,但柠檬中还含有柠檬烯、苦素、枸橼酸和维生素A、B、C、D、E,能有效去除疲劳感,改善肌肉的工作能力,活化皮肤表皮细胞等多重保健功效。
樱桃
樱桃中含有果酸,用于外敷,可去除老化角质,如果涂抹在皱纹处,可美白红润肌肤,去皱清斑,樱桃中的维生素C是重要的抗氧化剂,可美白,防止黑色素形成。草莓
草莓属于浆果,含糖高达6%-10%,并有多种果酸、维他命和矿物质,可增强皮肤的弹性,具有美白、滋润、保湿的效果,此外草莓也非常适合油性皮肤,可去油、洁肤,将草莓汁作为美容品敷面。
葡萄
葡萄中的类黄酮是一种强力的抗氧化剂,可抗衰老,也能抑制自由基;镁、B族维生素作为活力成分,可起到保护肌肤的作用;此外葡萄多酚是最为强有力的抗自由基分子。
总结:夏天与其用一些补水的化妆品,真不如多吃一些补水的水果来的实际,补水可以从内到外,补水的同时,对身体也有好处,每天也要多喝白开水来补充体内的水分。
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