现在的人生活习惯越来越不规律，所以大部分人的脸上都有黑眼圈。很多人认为黑眼圈是睡眠不足导致的，其实并不是这样，导致黑眼圈的原因有很多，所以有时保证睡眠也不能去除黑眼圈。那么怎么去除黑眼圈呢？今天小编就来告诉大家用按摩食疗的方法来解决怎么去除黑眼圈这个问题。

怎么去除黑眼圈

　　从中医角度来解释，黑眼圈是肾虚导致的。先天比较差的人，从孩童时期就会有黑眼圈。熬夜会煎熬人体阴精，肾为先天之本，内藏元阳、元阴，为水火之源，阴阳之根。肾又主黑色，如肾虚，那么其色就会外现于皮肤。肾虚又分肾阴虚和肾阳虚，患肾阴虚的人主要是腰痛、失眠、眩晕耳鸣、妇女经少或者心烦、崩漏、手脚心热;肾阳虚以怕冷、腰痛、眩晕、精神萎靡不振、不孕等。

　　红茶包敷眼法

　　配方：喝剩的红茶包

　　制作：用红茶包敷眼，每晚睡前使用，20至30分钟后取下

　　功效：治疗后天性的黑眼圈很有效果。

　　苹果退黑法

　　配方：苹果

　　制作：把苹果切成两小片，敷眼15分钟

　　功效：能促进血液循环，坚持使用能消退黑眼圈。

　　消除黑眼圈的按摩法

　　一、用双手拇指轻轻按压眉毛内侧边缘凹陷的地方，即攒竹穴3秒钟，重复动作10次。

　　二、用双手食指轻按太阳穴3秒钟，重复动作10次。

　　三、用双手食指轻按内眼角稍上方凹陷处，即睛明穴3秒钟，重复动作10次。

　　四、用双手食指轻按瞳孔直下方的四白穴3秒钟，重复动作10次。

　　五、双手对搓至热，快速用掌心按压双眼，如此反复十余次，每天数遍，多多益善。经常用手轻轻按摩眼眶周围的皮肤。

　　以上小编告诉了大家怎么去除黑眼圈，相信大家都不用为黑眼圈而发愁了。现在的人对于护肤都有很多误区，出现皮肤问题应该先往身体内部找原因，护肤品虽然能起到美容的作用，但是治标不治本，只有找准真正的原因才能达到美容的效果。