以下是具有排毒功能的食物，能够帮助清理体内垃圾，常吃很有好处。希望对各位女生们有所帮助。

　　1.蜂蜜

　　味甘，性平，自古旧是滋补强身，排毒养颜的佳品。

　　功能：对润肺止咳，润畅通便，排毒养颜有显著功能，很方便被**吸收利用。

　　符合症状：防治心血管疾病和神经衰弱有好处。

　　2.胡萝卜

　　味甘，性良，养血排毒，健脾健胃的有效解毒食物。

　　功能：与体内的汞离子结合后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内的汞离子的清除。白萝卜、红萝卜、小萝卜也具有上述功能。

　　符合症状：用于铅、汞超标的化妆品或饮食中铅汞导致的黄褐斑、蝴蝶斑等肌肤难题。

　　3.海带

　　味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的满意排毒食物。

　　功能：海带中的碘能被**吸收后，促进有害物质，病变物和炎症渗出物的清除，同期海带含有一种叫硫酸多糖，能吸收血管中的胆固醇，并排掉体外。

　　符合症状：甲状腺肿大和碘缺少而导致的病症，高血压、动脉硬化，药物中毒、浮肿。

　　4.木耳

　　味甘，性平，是排毒解毒，消胃涤肠，和血止血的最佳食物。

　　功能：木耳含有一种植物胶质，有强烈的吸附力，可将剩余在**消化系统内的尘土、杂质吸附，再排掉体处。

　　符合症状：从事粉尘环境中工作的人，更加应多食。

　　5.黄瓜

　　味甘，性平，是具有鲜明清热解毒，生津止渴的排毒食物。

　　功能：黄瓜所含的黄瓜酸，能促进**新陈代谢，排掉毒素，所含维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，使其维持弹性，抑制黑色素的造成。而且吃黄瓜有助于化解炎症，更能抑制糖类物质转化为脂肪。

　　符合症状：肺、胃、心、肝及排泄系统状况不好，夏日里方便烦躁、口渴、喉痛或痰多。

　　6.苦瓜

　　味甘，苦，性平，是解毒，养颜美容的少有食物。

　　功能：苦瓜含有一种具有鲜明抗癌功能的活性蛋白质，能够激发体内免疫系统防御功能，增多免疫细胞活性，清除体内有害物质。

　　符合症状：苦瓜虽口感略苦，但余味甘甜，女士应多吃，以利经血调顺。

　　7.荔枝

　　味甘，酸，性温，是解毒止泻、生津止渴、排毒养颜的满意食物。

　　功能：荔枝有补肾益精，改善肝功能，加速毒素清除，促进细胞生成，使肌肤细嫩等功能。

　　符合症状：肌肤粗糙、干燥，尤其是常常晚睡导致的肾虚等。

　　8.猪血

　　味甘，性温，是解毒清肠，补血养容，排毒养颜的满意食物》

　　功能：猪血中的血浆蛋白被**内的胃酸分解后，出现一种解毒清肠分解物，能将有害粉尘及金属微粒排掉体外。

　　符合症状：长期碰触有害有毒粉尘的人，更加是每天驾驶车辆的司机，另外，猪血富含铁，对贫血而面色苍白者有改善作用。