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皮肤为什么会老化 如何预防皱纹的产生呢

来源:中药360 时间:2022-10-18 16:07 编辑:liuhaiqiu 手机版访问
导读:调节好精神状态,平时保持抬头挺胸的健康姿势。经常垂头、表情呆滞,会使面部、颈部的肌肉松弛,脂肪堆积。...

   在最近的亚洲妇女肌肤状况调查报告中显示,将近有五成的人为自己肌肤的状况烦恼,其中一个首要问题就是“皱纹”;没错,外表显得年轻是当代女性在事业、爱情外的另一项追求,所以抗老除皱一跃成为这年保养品舞台上的主角,在生化科技发达之下,它受重视的程度将愈来愈甚,使你对老的恐惧一天少过一天。

  皮肤为什么会老化?皱纹因何而产生?

  人类肌肤老化的因素有,一是外在环境的影响、二是随着年龄增长的自然老化,环境因素如吸烟、熬夜、长期处于密闭空调空间、脸部表情丰富长期在阳光下曝晒等,会影响皮肤正常代谢的速度,而使皮肤表皮出现细纹,呈现粗糙、没有光泽或痘痘、粉刺丛生的恼人现象。所谓自然老化是因为真皮层老化,导致胶原蛋白与弹力纤维结构改变,所以平均25岁以后肌肤的弹性就会随着年龄增长而疲乏,随之而来的便是细纹与皱纹的产生。细纹是惟一随着年龄增长而愈见有形、愈见严重的肌肤问题;脸上纹路依照深度不同,分为两种;

  皮层细纹:分布于眼睛周围、下巴、嘴角附近。

  真皮层皱纹:包括眼角附近的鱼尾纹、脸颊、脖子等,为较深的皱纹。

  除皱保养宜趁早,消除皱纹不是梦。

  没有正确的保养,脸上就会有细纹产生,细纹若置之不理,则皱纹必将横生。如何杜绝细纹?皮肤科医生建议:持有“愈早保养愈好”的观念,才能让细纹不随着年岁的增加而成正比增加,女性应在日常生活中建立正确的保养习惯,密诀如下:每日做好彻底的脸部清洁工作,充足的水分与适当的滋润,充足的睡眠与正常的作息以维持体内的新陈代谢;外出时,一定做好防晒工作,以期尽量减少紫外线的伤害;而杜绝皱纹太早在真皮层生根的恐惧,您需要的是能够深入真皮层的保养品。

  瘦面的诀窍

  ·外出时,选用具有抗紫外线功能的化妆品。紫外线的照射,可导致肌肤失去弹性,破坏胶原蛋白,使面部肌肉出现老化、松弛。

  ·勿吸烟。吸烟会破坏维生素c,从而对皮肤弹性构成威胁。

  ·进食时慢慢咀嚼食物,可以锻炼表情肌的弹力。

  ·养成洗热水浴的习惯,以加强机体的新陈代谢。

  ·具有紧肤作用的护肤品。

  ·调节好精神状态,平时保持抬头挺胸的健康姿势。经常垂头、表情呆滞,会使面部、颈部的肌肉松弛,脂肪堆积。

  ·多吃海藻类食物(如海带、发菜、紫菜等),有助于皮肤健美。

  ·经常做一些简单的面部运动,能有效地保持面部肌肉的张力。可以每天按“鱼”、“依”、“西”、“乌”、“喔”、“哇”张口发声运动脸部,也可在空闲时重复微笑、嘟嘴、鼓起双颊、下凹双颊等表情数次。

  ·下巴、颈部脂肪较多者,宜每天做低头、扬头、侧转头等动作。初期,动作应做慢些、活动幅度不宜太大,以免引起头晕等不良反应,适应以后再稍稍加大运动量。这种头部运动可帮助消除颈间脂肪,赶走“双下巴”。

  ·化妆时,重点放在增强脸部轮廓感和立体感上。选用比皮肤略深的粉底打底,可使脸部显得结实些。自耳鬓到下巴处,可用暗色彩妆打出阴影,这样,可使脸部显得瘦一些。

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