美肤原理

　　游泳时，水对皮肤起到特殊的“按摩”作用，能有效避免和减缓皮肤的松懈和老化，皮肤会变得光洁滑润，富有弹性。 同期，游泳的水温通常比体温低8-10摄氏度。当皮肤碰触冷水，毛细血管先是缩紧，后是舒张，这时皮肤的血流量可到达平时的4-6倍，才能改善皮肤的血液循环功效，增多皮下结构的营养供应，使皮脂腺释放量特别旺盛，皮肤更健康。

　　你的选用

　　游泳1小时、水中健身操1个半小时

　　提示：假如是痘痘皮肤，在痘痘破裂的时候游泳，方便引发感染，等彻底愈合后再去。

　　护肤守则

　　*尽管是在游泳馆里，阳光折射的落地玻璃也会让紫外线损害你的皮肤，因而一定要选用防水的高效防晒霜。

　　*游泳后一定要认真清洗皮肤，选用含有茶树、芦荟、柑橘等原有成分的洗面产品，既才能消炎杀菌，还不会刺激游泳后“柔弱”的皮肤。

　　*游泳后的皮肤直接必要保湿，一定要选用温和不刺激的高水分保湿品。

　　*运用抗皱弹性精华在皱纹和松懈的位置做舒缓的按摩1分钟，改善粗糙松懈的皮肤。