一、收缩毛孔的方法

　　收缩毛孔的方法：玻尿酸

　　有些人的皮肤明明非常容易出油，却又很缺水，使用完补水产品之后，毛孔反而泛油光更加厉害，同时还会出现毛孔粗大的问题，因此使用含有玻尿酸成分的护肤品能够很好改善这一现象。

　　收缩毛孔的方法：豆制品

　　大豆中含有大豆异黄酮和女性荷尔蒙雌激素成分相似，多多摄取便能帮助体内增生胶原蛋白。而且，即使直接口服胶原蛋白，皮肤也无法完全的吸收。

　　收缩毛孔的方法：胶原蛋白

　　到了25岁以后，随着皮肤变得松弛毛孔也会越来越明显，因此适时给肌肤补充胶原蛋白非常重要，这样才能保持肌肤弹性，不会出现毛孔粗大的问题。

　　收缩毛孔的方法：敷脸要适度

　　很多人都会使用收缩毛孔的面膜敷脸，但是过度的敷脸反而会给肌肤造成很大的负担，还有可能导致角质层受伤，因此这种类型的面膜一个礼拜敷2次就好，这是一种比较时效的收缩毛孔的方法哦。

　　二、长斑的原因及注意事项

　　长斑的原因：保护清洁措施不到位

　　生活中有很多洗涤用品会伤害到肌肤，而这些清洁剂中含有碱、脂肪酸两种化学成分，在消除污垢的时候还会损伤肌肤，斑点悄悄的就会爬上脸。

　　想要皮肤好，一定要让毛孔通透才能排污和吸收新的营养，选择洗面乳是很重要的，既要洗的干净又不能过度清洁，做家务的时候要戴上橡皮手套来隔离化学成分。

　　长斑的原因：不注重防晒

　　防晒是要引起重视的，不论你是室内工作者还是室外工作者，无论是阳光还是电脑都存在紫外线，长期照射会激活黑色素母细胞，形成形成酪氨酸酶，随着新细胞的不断更新推移到肌肤表面，形成斑点。

　　外出一定要戴上遮阳伞和涂抹防晒霜，坐在室内也要做好皮肤保养工作，最后选择物理性的防晒霜，注重防晒指数不能低，适当的进行补擦。

　　长斑的原因：过度美白

　　有句老话说“一白遮百丑”，引起很多女性狂热的追求美白，但是过份美白会伤害到我们的肌肤，给了斑点生成的机会。有些有经济实力的女性朋友会经常去美容院做去角质或果酸换肤，想让皮肤更加白嫩，其实呢，这样做频繁了会让肌肤对光越敏感，一遇阳光就会晒出红疹，让色素沉淀更加严重。

　　女性朋友追求美白要有度，不恰当的保养方法对皮肤损伤是非常大的，一定要找到适合自己的保养方法，选对护肤美白产品，一口吃成胖子是不可能的，因此要祛斑就必须先了解长斑的原因。