如何预防夏季空调病的痛苦?
来源:互联网 时间:2017-12-17 22:25 编辑:admin 手机版访问
导读:夏至节气已经到来,办公室的空调越开越大,不少人因为长期处于低温中,身体开始出现一些小病痛了。这些都是吹空气惹的病。今天小编教大家如何预防空调病,呵护我...
除了维持空调温度在摄氏25度以上,还有几个保暖措施:
■过敏性鼻炎或气喘患者,在冷气房里可考虑戴上口罩,利用自己呼出的热气为口,鼻加温,减少呼吸道不适症状。
■在办公室放一件长袖外衣,围巾或大披巾等保暖衣物,尤其经常穿短(无)袖上衣或裙子的上班族女性,身体外露面积较多,在冷气房里受凉机会增加,更需保暖。
■身体感觉冷时,特别是经常手脚冰凉的人,可喝一点姜茶驱寒,“但不宜多喝,否则可能愈喝愈冷。”专家提醒。因为姜有“发散”作用,会使血管扩张,饮用过多,反而让体温散失,“就像喝酒一样,刚开始血液循环加快而身体发热,但喝到最后,反而畏寒 。
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