健康生活饮食远离痘痘肌肤
来源:互联网 时间:2016-03-15 09:37 编辑:admin 手机版访问
导读:“天啊!脸上又长了个痘!”很多爱美的人士,对着镜子欣赏自己的时候,如果发现了一颗红红的、圆圆的东西从脸上的某个地方冒出来的话,相信都会发出如此的惊呼吧!那么如何能消除脸上可恶的痘痘呢?下面寻医问药网中医频道就来为大家介绍如何健康消除痘痘。...
痘痘患者应忌口
1. 辛辣之物
这类食品性热,食后容易“上火”,痤疮者本属内热,服食这类食品无疑是火上浇油。
2. 高脂类食物
高脂类食物能产生大量热能,使内热加重。因此,必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等高脂类食品。
3. 腥发之物
腥发之物常可引起机体过敏而致疾病加重,常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以去除。因此,腥发之物必须忌食,特别是海产品,如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。
4. 补品
补药大多为热性之品,食后使人内热加重,更易诱发痤疮。
5. 高糖食物
人体食入高糖食品后,会使机体的新陈代谢旺盛,皮脂腺分泌增多,从而使痤疮连续不断地出现。因此,痤疮患者应忌食高糖食物,如白糖、冰糖、红糖、葡萄糖、巧克力、冰淇淋等。
脸上长痘痘是最让人头疼的一件事,不仅影响美观,而且不小心碰到的话,还会有“痛彻心扉”的感觉。但其实只要我们注意以上几点祛痘并不难。
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