吃什么对皮肤好 夏季美容护肤食物
来源:互联网 时间:2015-11-15 11:10 编辑:admin 手机版访问
导读:蔬菜水果一直是美容必不可少的食物,不仅能够提供人体所需要的成分,还能焕光皮肤光彩。今天小编为您推荐夏季美容护肤的几大食物,大家一起来看看吧。...
4、坚果。
坚果类食物一直是公认的最佳零食,工作之余吃一点、学习之余吃一点,不仅补充能量,还能保证皮肤健康,坚果类食物有丰富的维生素E,是抗氧化的重要物质,对夏季护肤极其重要。大家可适量吃一些坚果,例如花生、松子、核桃、杏仁等等,但是不能多吃,因为坚果类中丰富的油脂氧化作用对维生素E具有破坏性。
5、花椰菜。
花椰菜营养丰富,不仅有丰富的蛋白质、维生素、微量元素,它还含有一种强抗氧化物质,具有强抗氧化性,经过科学实验,花椰菜是最好的抗衰老、减少紫外线伤害、晒后修复的蔬菜,夏季多吃花椰菜不仅美容护肤,还能抗辐射,对白领阶层的益处大。
热点排行
- 麦吉丽贵妇膏的使用方法 麦吉丽贵妇膏的作用 麦吉丽贵妇膏也可以在晚上使用,晚上使用的话可以直接代替晚霜,因为贵妇膏 … [详情]
- 三七粉加蜂蜜敷脸能祛斑吗 三七粉的美白功效 蜂蜜中富含维生素、矿物质和有机酸等成分,对色斑的形成也是有抑制效果的, … [详情]
- 擦vc脸发黄是怎么回事 vc遇到洋气容易氧化,所以适合直接涂在脸上,不但会导致皮肤变黄,还会刺激 … [详情]
- 玉肌散具有增白祛斑润泽肌肤的功效 想要护肤不妨用玉 组成:绿小豆100克 白附子10克 白芷10克 滑石10克 把以上四种药放到一起研 … [详情]
- 银耳怎么煮容易出胶 四个方法教你煮出黏稠好喝的银耳 大家都知道银耳可以用来煮银耳汤,透明且带有胶质的银耳汤,口感清甜,具有 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 分享治疗盆腔炎的小妙方 准备100克的苦菜,20克的金银花,25克的蒲公英,切好的200克青萝卜,加水煎 … [详情]
- 夏天吃什么水果减肥_夏天减肥效果最好的水果! 拥有一副好的身材想必是很多女孩的梦想吧。特别是在夏天,人家都已经穿上美 … [详情]
- 孕妇贫血吃什么食物好 女性在怀孕之后,大多数孕妇都会有一些诸如恶心、呕吐、乏力、嗜睡、挑食、 … [详情]
- 清火生地饮怎么做 生地黄泡水的功效有哪些 清火生地饮是一种由生地黄、莲子心和甘草这三种材料组合而成的美味饮品,由 … [详情]
- 多动症 孩子多动症的危害不容小视 在生活中,家长帮助好孩子做好多动症的防治工作是很重要的。现在越来越多的 … [详情]