作为女性朋友我们都想拥有一张最完美的脸庞，肌肤无瑕，面色红润。当然我们也会遇到各种各样的问题，如面色枯黄、苍白，脸上长斑等，那么我们如何才能拥有美丽的容颜呢？下面就为大家介绍一些养颜的食疗方！

　　养颜吃什么：猪肾苡仁山药粥

　　材料：猪肾1对，苡仁50克，山药100克，大米200克和适量的食盐。

　　做法：首先，将猪肾去筋膜，洗净后切丁，再把诸药、大米加入清水煮粥，加适量食盐调味，分2次食用，每日1次，具有补肾健脾，祛淤化斑的功效。

　　养颜吃什么：桃花猪蹄粥

　　材料：桃花（干品）1克，粳米100克，净猪蹄1只和适量细盐、香油、酱油、葱、生姜末、味精。记得把桃花焙干，研成细末备用。

　　做法：首先，洗净粳米，再把猪蹄皮肉与骨头分开，放在铁锅中，然后，加适量清水旺火煮沸后，改文火炖直至猪蹄烂熟时，将骨头取出，再加米及桃花末，文火煨粥，最后，根据个人口味加盐、香油等调料，搅拌均匀。隔日吃一次，分数次温服。此桃花猪蹄粥具有活血化淤的作用，最适合产后女性。

　　养颜吃什么：桃花白芷酒

　　材料：白芷40克、桃花300克、100毫升上等白酒。

　　做法：把白芷40克与桃花300克同放在瓶中，再加100毫升上等白酒，密封1个月后开封喝。

　　喝法：每天早晚各饮桃花白芷酒1盅，饮用时也可倒少许药酒在手掌之中，对擦双手直至手心发热，然后来回擦面部。

　　养颜吃什么：当归山楂茶

　　材料：当归、山楂各10克，白藓皮、白蒺藜各5克。

　　做法：将当归、山楂各10克，白藓皮、白蒺藜各5克同置在杯中，加沸水，密封浸泡10-20分钟后饮用，每日1次，连续1月，具有疏肝健脾，消斑化淤的功效。

　　养颜吃什么：香附鸡

　　材料：鸡1只，枳壳10克，香附20克，金桔饼20克。

　　做法：首先，把鸡洗净后去脏杂，然后，把香附等中药放入鸡腹内，放在蒸锅中隔水蒸熟。最后，去药渣，喝汤吃鸡肉，食后可以吃金桔饼，一周一次。

　　养颜吃什么：莲米山药粥

　　材料：生山药30克，莲米、赤小豆各15克，大枣10枚，大米100克，生芡实、生苡仁、白扁豆各10克。

　　做法：首先，将诸药加水煎沸40分钟，在将其纳入大米煮粥，均分为2份，分早晚食用，持续1月，能健脾疏肝，去脂消斑。

　　如何才能美容养颜呢？如何才能拥有漂亮的容颜呢？以上为大家介绍了一些养颜的食疗方，非常的简单，非常的实用，经常食用让你做个倾城美人。