现在人们由于工作和生活等原因，常常需要熬夜。而多数的女性在熬夜之后都会觉得肌肤变差。那么熬夜后如何才能有效的护理肌肤呢？

　　有些美眉平时的工作非常繁忙，而一到了周末，就开始疯狂放松，去参加一些派对或者是聚会，有的美眉甚至会熬夜狂欢，虽然，这会带来我们很多的放松和快乐，但是，在熬夜狂欢之余，肌肤在一点点的被摧毁着，这似乎是无法避免的问题，熬夜后的惨败肌肤，也只能通过一些其它的方式来补救了。那么，如何才能够将熬夜后的肌肤从惨败中拯救回来呢？赶紧来看看下面这四大急救方法吧！

　　1、熬夜后及时清洁肌肤

　　熬夜狂欢后的肌肤会显得有些疲惫，而有些美眉在熬夜之后，肌肤会看起来十分油腻，这时候，无论你有多困多累，都需要先把妆给卸掉，并且把脸要完全洗干净，将残留在面部肌肤的彩妆以及皮脂和粉尘都清洗干净。清洁肌肤的步骤是先用卸妆油彻底溶解掉面部污垢和残妆，再用清洁能力强的洁面奶洗脸，要保证卸妆彻底、清洁干净，这是拯救熬夜后的肌肤的第一步。

　　2、冰敷消除面部浮肿

　　有些美眉熬夜之后，会看到肌肤有明显的浮肿出现，也可能是由于前一晚喝了酒，肌肤血液循环太差，各种原因，那么，面部肌肤浮肿如何解决呢？可以通过冰敷的方式来改善，美眉们可以将干净的毛巾放在冰水当中浸泡，一段时间之后，取出，拧干，然后敷在面部肌肤上，并加以按摩，就可以有效消除面部浮肿。同样的，还可以涂抹冰镇后的爽肤水，同样能够促进面部肌肤的血管收缩，改善浮肿。

　　3、来一份可以帮助肌肤抗氧化的早餐

　　熬夜之后的饮食也非常重要，熬夜后肌肤变得干燥紧绷、没有弹性，美眉们可以在为肌肤补充水分和营养的同时，为自己准备一份对抗氧化和预防衰老的早餐，早餐中可以搭配有牛奶、绿茶、水果粥以及新鲜的水果等等，这些都能够充分对抗肌肤氧化，让肌肤在熬夜之后得到好的内部护理。

　　4、充分为肌肤补水保湿

　　由于在外面熬夜或者是聚会，其周围的环境空气比较干燥，也会令肌肤严重脱水，那么，美眉们在回到家之后，就需要及时为肌肤补水保湿，可以首先清洗干净肌肤之后，涂抹上大量的护肤水，再来进行营养的面膜护理，各种水果面膜、新鲜的蔬菜面膜都是拯救熬夜后肌肤的营养面膜选择，为熬夜后的肌肤充分保湿锁水很重要。

　　5、保养精华液来修复

　　在狂欢熬夜之后，肌肤会严重受到伤害，那么，回到家之后，美眉们就需要用一套强效的护肤方案来弥补肌肤所失去的休整的机会，用什么来弥补呢？肌肤面部保养精华液可以帮到你，美眉们可以选择修复能力较强的保养精华液，涂抹在面部肌肤上，并加以轻柔地按摩，至其吸收，能够有效修复熬夜后受损的肌肤。