夏季伴随着炎热的天气，女生们减肥的欲望也正在燃烧着，为了穿上好看的衣服，展现出自己完美的线条，许多女生可谓不惜一切代价减肥，却时常误入歧途，得不到想要的结果，因而，夏季减肥需慎重，应重在排毒，而内脏按摩减肥法则是有效地瘦身妙招。

　　六月，炎热的夏日，人们彻底远离了厚重的衣裳，线条尽显的季节，你是否苗条依旧？虽然网络上充斥着大量的减肥妙招，但是，要想快速的到达减肥瘦身的结果，还必要依据季节的现象，来对症下药到达减肥的目的，而这其中，按摩减肥法才能帮帮你排毒减肥，解除身上有余的赘肉，快速燃烧脂肪到达瘦身结果，我们一起来按摩一下！

　　一、内脏按摩

　　彻底排掉毒素———肝脏

　　排毒作用最大是肝脏。按摩能够使其机能特别提升，排掉深色的大便。身体变得很清爽。

　　释放消化酵素———胰脏

　　从分解食品做起到补给体内细胞能量的胰脏。充分释放帮助消化的酵素，就能使肠胃的蠕动更活泼。

　　让水份代谢活性化———肾脏

　　集中淋巴管、对排尿及水份代谢很严重的泌尿器官。提升周身水份代谢的机能，让排尿顺畅、缓慢水肿的状况。

　　二、收腹运动

　　step1将腹部缩进去

　　将两边膝盖并拢直立，用手肘支撑上半身。像是要将胃部内侧边缘往地上压的感觉，将腹部缩进去。重复进行5次，第5次要维持30秒。

　　step2将腹部往上提起

　　俯在地上，用手肘支撑上半身。将腹部往上提起，让腹部从地上浮起来。这个状况连续30秒，重复进行5次。

　　夏季减肥重在排毒，内脏按摩减肥法是不错的排毒减肥妙招，减肥的同期还美颜，一举两得。更多按摩减肥手法推荐：按摩6个穴位改善便秘又减肥