枸杞山药粥具有非常好的滋润肌肤的作用，具有祛斑美白的功能，不光能帮助淡化肌肤上的色斑，还才能促进肌肤新陈代谢，能让肌肤变得特别白皙，枸杞具有养肝明目的作用，具有祛斑的功能，还具有补血养颜的作用，怎么去斑美白？我们具体了解一下吧。

　　1、枸杞山药粥

　　材料：枸杞、山药、大米、蜂蜜

　　做法：将大米泡在冷水中一个小时上下然后捞出来，将它们放在锅中。再将山药去皮洗净切成小块待用。温水将枸杞跑开后放在米中，加入山药和蜂蜜开大火熬成粥，再赚小火慢慢熬制软烂即可。这个粥不光才能强身健体，更能祛斑，补血养颜。想要美白祛斑的姐妹们，都来试一试。

　　2、枇杷红枣粥

　　材料：枇杷、红枣、大米、白糖

　　做法：将枇杷洗干净去皮去籽，然后和泡好的大米一起熬粥。加入适量的红枣，大火熬开后改成小火熬。最后按自己口味加入白糖调味即可。这款粥这样做出来不光才能润肺养颜，更能祛斑健胃，是很不错的护肤食物。

　　3、薏仁莲子粥

　　材料：薏仁、红枣、莲子、冰糖

　　做法：薏仁洗干净用冷水泡3小时，待用。红枣去核洗净后放在锅中，加上薏仁用火烧旺。再加入莲子一起焖煮至熟透，最后加上冰糖调味即可食用。这个粥才能很好的祛除斑点、蝴蝶斑等，还才能很好的起到美白保湿的作用。

　　4、芹菜牛肉羹

　　材料：芹菜、牛肉、西芹、蛋清、淀粉

　　做法：将芹菜洗干净后切成丁待用。将锅里的油烧热后加入葱姜炒香，再放在牛肉末炒散，在加入料酒、西芹粒、盐和鸡精烧沸，放少许淀粉后焦军，最后淋上蛋清便可。这个菜才能起到很好的美白祛斑结果。

　　以上这几种妙招具有非常好的祛斑美白的作用，能很好的淡化肌肤色斑，也才能增强肌肤的弹性，改善肌肤粗糙难题，薏仁莲子粥具有美白保湿的作用，能淡化肌肤斑点，芹菜牛肉羹具有美白祛斑的作用，能让肌肤变得特别白皙光滑。